I gesti del Coerver Coaching - "The drag push"

Obiettivo

Materiale

9 cinesini
Palloni
Casacche

Preparazione

Area di gioco: 40x60 metri
Giocatori: 16
Tempo di svolgimento: 24 minuti
Numero di serie: 4 da 4 minuti con 2 minuti di recupero attivo

Sommario	Obiettivi Secondari
Panoramica dei gesti utilizzati nel Coerver Coaching: "Drag push"	Capacità coordinative, Passaggio corto, Equilibrio difensivo, I gesti del Coerver Coaching

Organizzazione

Formare una griglia di quattro aree di 20x30 metri. In ogni area sistemare quattro giocatori: due attaccanti (col pallone) e due difensori (rossi) che effettuano una pressione blanda sul portatore di palla

Descrizione

Finta "Drag Push"

Guardando l'avversario, trascinare la palla attraverso il proprio corpo con il lato interno del piede
Successivamente usare l'esterno dello stesso piede per spostarsi repentinamente verso la parte opposta
Far scorrere la palla al di là del proprio avversario, accelerando oltre la sua figura

I gesti del Coerver Coaching - "The drag push"

Regole

I giocatori col pallone effettuano possesso palla all'interno della propria area, muovendosi nello spazio
I giocatori senza pallone si muovono all'interno del rettangolo opponendo un pressing limitato
Al segnale dell'allenatore i giocatori in possesso passano la palla a uno dei difensori. In figura "A" passa a "B"
Il giocatore "B" che riceve il pallone effettua il "Drag push" (come in figura)
Ripetere la sequenza

Varianti

I difensori possono svolgere una difesa attiva, tentando di conquistare il pallone
Tenere un pallone per area e simulare un possesso palla tra gli attaccanti, facendo effettuare la finta ogni volta a un giocatore diverso
Mantenre le stesse regole ma ad ogni segnale i giocatori devono cambiare area, in senso orario. L'esercitazione termina una volta che si è terminato il giro

Temi per l'allenatore