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Materiale
- 5 cinesini
- 2 casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 10×10 metri
- Giocatori: 6
- Tempo di svolgimento: 18 minuti
- Numero di serie: 3 da 5 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Obiettivi Secondari
Reazione, Visione periferica, Controllo orientato, Smarcamento, Presa di posizione, Intercetto, Triangoli di possesso, SchermareTi consigliamo questi e-book
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