Futsal
Proposta di schema da calcio d'angolo con smarcamenti in contemporanea da partenza in linea
Esercitazione incentrata sulla finalizzazione rapida e imprevedibile, la capacità decisionale rapida e la visione periferica
Tattica
Partita tema con situazioni di raddoppio difensivo
Esercitazione situazionale per allenare la ricerca del raddoppio verticale da parte dei centrocampisti
Tecnica
Esercizio di Diego Pablo Simeone: catena di trasmissione palla con combinazione di passaggi tra più giocatori
Esercizio di Diego Pablo Simeone: catena di trasmissione palla con combinazione di passaggi tra più giocatori
Calcio femminile
Proposta di partita a tema per allenare il gesto tecnico del passaggio e in particolar modo il passaggio filtrante
SSG per sviluppare situazioni improvvise con tiro in porta
Attività di base
SSG da proporre in più categorie applicando le dovute accortezze
Torneo di 1 contro 1 a meta in campi adiacenti
Psicologia
La formazione delle abilità mentali del portiere non può essere lasciata al caso o alla improvvisazione ma può essere sviluppata, al pari...
L’articolo illustra uno degli aspetti legati all’intelligenza emotiva, facendo riferimento alla conoscenza dei propri stati interiori...
Preparazione atletica
Small-Sided Game integrato a una sessione con obiettivo di forza
Small-sided Game integrato a una sessione con obiettivo di condizionamento aerobico
Alimentazione
Nel recente passato nella ricerca dell’integrazione si è affacciato un integratore dalle proprietà molto interessanti, sopratutto per gli...
Molti atleti non prestano la dovuta attenzione a uno degli elementi fondamentali alla sopravvivenza ed al corretto funzionamento del...
Fisioterapia
I crampi sono piuttosto frequenti sui campi da calcio e colpiscono sia i campioni che i dilettanti: perché e come si affrontano?
Cosa fare in caso di distorsioni della caviglia? I consigli del fisioterapista
Sviluppi di gioco
Proposta di azione per il modulo 4-4-2 con punta lontana incontro che scarica favorendo l'imbucata del compagno di reparto
Combinazione stretta dell'esterno con il trequartista più imbucata per la punta centrale che sfila
Video Analisi
Un'Imbattibile difesa sotto la guida di Xabi Alonso
Analisi del gol del 1-1 del Napoli contro la Juventus
Calci piazzati
Proposta di schema da calcio d'angolo contro una squadra con marcatura a uomo e che lascia due giocatori alti
Proposta di schema da punizione laterale con attacco sulla fascia e conseguente cross sul secondo palo
L'area del portiere
Esercizio per il ruolo del portiere utile ad allenare la tecnica di deviazione e il senso di posizione
Gioco di posizione con partecipazione attiva e sostegno alla manovra del portiere