Esordienti

Esordienti

Circuit training coordinativo con 4 stazioni

Allenare le capacità coordinative generali e sp...
Preparazione Atletica Capacità coordinative

Capacità di reazione: mosca cieca

Allenare la velocità con un esercizio di psicoc...
Preparazione Atletica Reazione

Dal 2 contro 1 al 2 contro 2 con inserimenti e transizioni

Vincere la superiorità numerica nel 2 contro 1 ...
Tattica 2 contro 2

Esercizio motorio e trasmissione palla nella scuola calcio

Capacità di coordinare il movimento dei segment...
Tecnica Passaggio

Possesso palla 4 contro 2

Allenare la capacità lattacida ed i gesti tecni...
Preparazione Atletica Capacità anaerobica

Situazione semplificata - 1 contro 1 e finalizzazione

Come allenare il dribbling in situazione sempli...
Tattica 1 contro 1

Transizione immediata per il gol

Esercizio utile ad allenare il possesso palla i...
Tattica Transizioni

Passaggio sui cancelli colorati

Esercizio con psicocinetica per allenare ricezi...
Tecnica Passaggio

Circuito Fisico - Il quadrato

Esercitazione per allenare velocità, rapidità e...
Preparazione Atletica Psicocinetica

Gioco condizionato: Partita a tocchi limitati

Gioco condizionato dove si contrappongono le id...
Tattica Possesso palla

Small-sided Game: mantieni il possesso - Barcellona F.C.

Small-sided Game 5 contro 5 che allena il mante...
Tattica Possesso palla

Conoscenza dello spazio - Attività di base

Esercizio utile a migliorare la consapevolezza ...
Tecnica Passaggio

Possesso palla a coppie fisse

Possesso palla con marcatura ad uomo, vengono f...
Tattica Possesso palla

Psicocinetica - Guida della palla sul cinesino

Esercizio psicocinetica utile a migliorare la c...
Tecnica Guida della palla

Passaggio calibrato e controllo della palla

Migliorare la precisione dei passaggi e il cont...
Tecnica Passaggio

Controllo orientato e tiro dalla distanza

Come allenare il tiro in porta dalla distanza i...
Tecnica Tiro in porta

Possesso palla ''posizionale'' 6 contro 6

Esercitazione di possesso palla per allenare i ...
Tattica Possesso palla

Percorso di passaggi con movimenti di smarcamento

Come migliorare la tecnica di passaggio nel cal...
Tecnica Passaggio

4 contro 2: transizione positiva e negativa

Gioco semplificato per allenare il possesso pal...
Tattica Transizioni

Small-sided Game: 4 vs 4 con checkpoint

Sviluppare la conduzione della palla e il dribb...
Tattica Possesso palla

Conclusione in porta dopo combinazione a tre

Esercizio per allenare il gesto tecnico del cal...
Tecnica Conclusione

Conduzione e passaggio mirato - Real Madrid CF

Conduzione della palla tra ostacoli e passaggio...
Tecnica Guida della palla

2 contro 1: Passaggio, smarcamento e presa di posizione

Primo esercizio per allenare i giovani calciato...
Tattica 2 contro 1

Ricerca dell'ampiezza e della superiorità numerica sulla fascia

Partita a tema per la ricerca della superiorità...
Tattica Ampiezza
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