Juniores-Berretti-Primavera

Riscaldamento - Esercizio di riscaldamento post attivazione neuro-muscolare sotto forma di possesso palla 5 contro 5

Psicocinetica - Esercitazione psicocinetica che sviluppa vari aspetti cognitivi come la percezione, l'analisi e la velocità di decisione

Uscita da pressing - Soluzione di uscita da una pressione alta avversaria con finalizzazione

Resistenza alla velocità - Esercizio fisico per sviluppare le componenti aerobiche centrali abbinato a una situazione di attacco porta

Manovra - Esercizio di tecnica funzionale da proporre in fase di attivazione

Preparazione Fisica - In questo articolo esploreremo la reale efficacia degli SSG con esempi pratici e utili sul campo

Cambio gioco - Proposta di partita a tema per allenare situazioni di giro palla e cambio di gioco

Palla aperta (difesa) - Proposta pratica per allenare la capacità di riconoscere il codice palla per la linea difensiva

Manovra - Proposta pratica di 11 vs 0 per allenare gli sviluppi offensivi di gioco tra le linee

Blocco dinamico - Gioco condizionato per allenare il movimento di blocco sull'avversario