Juniores-Primavera
Juniores-Primavera
Giochi combinati coordinativi e motori
Proposta di esercizio per il ruolo del portiere...
Gioco di riscaldamento: cambio di gioco
Proposta di esercitazione da svolgere in fase d...
Sviluppare la forza nel settore giovanile
Come sviluppare la forza a carico naturale nei ...
3 contro 2: decisione ai centrocampisti - Anticipo e psicocinetica
Allenare i difensori a porre attenzione al mome...
Trasmissione e ricezione a 3 colori - "Tiki taka"
Riscaldamento su passaggio e ricezione con elem...
Partita con pressione e costruzione in sicurezza
Proposta di partita a tema per il futsal per va...
Sfida 1 contro 2 per la finalizzazione
Sfida in velocità e un 1 contro 2 per concluder...
Combinazione offensiva per 4-3-3: lungo-corto dell'esterno alto con imbucata per l'esterno opposto
Proposta di azione offensiva per il modulo 4-3-...
Possesso palla 4 contro 2 a tre squadre - FC Barcellona
Possesso palla in superiorità numerica e transi...
Partita per i portieri 3 contro 3
Partite di 3 contro 3 per allenare vari obietti...
3 contro 2: profondità e transizioni con componenti aerobiche
Migliorare la potenza aerobica con un esercitaz...
3 contro 2 volante con finalizzazione
Small-sided Game con finalizzazione in situazio...
Conclusione e tempi di smarcamento degli attaccanti
Movimenti abbinati e opposti di due attaccanti ...
Principi di tattica difensiva
Tattica individuale e collettiva difensiva, att...
11 contro 11: ricerca dei principi
Esercitazione tecnico-tattica per ricercare i p...
Doppia finalizzazione - Manchester United F.C.
Esercizio che allena il passaggio, il controllo...
Circuito tecnico-motorio: forza e cambio gioco
Proposta di circuito che allena la forza elasti...
Trasmissione palla con pressing coordinato
Riscaldamento tecnico da proporre in fase dai a...
Possesso palla 6 contro 6
Gioco a tema 6 contro 6 che allena il mantenime...
Velocità e passaggio - Chelsea FC
Esercizio utile ad allenare velocità e passaggio
Preparazione fisica integrata: uno-due con inserimento
Allenare la trasmissione palla e la ricezione o...
Combinazione a Y con movimento ad "esca"
Catena di combinazioni a quattro giocatori per ...
Rondo 5 contro 2 con cambio gioco e attacco alla porta su cross
Esercitazione tecnico-tattica che allena il pos...
3 contro 3 + 3 jolly: zona centrale con jolly
Gioco di 3 contro 3 con situazioni di superiori...
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