App ed esercizi per allenatori di calcio

Salta al contenuto principale

Allenare il modello di gioco
La costruzione del gioco con la difesa a tre
La difesa a tre
La costruzione dal basso nel calcio spagnolo
Proposte integrate pure e composte
YouCoachApp: l'applicazione per gli allenatori di calcio
Le 8 funzionalità chiave della nuova app di YouCoach
Una novità assoluta: le stagioni complete su YouCoachApp!
8 cose da sapere sugli esercizi personali
Come funzionano le schede di valutazione digitali di YouCoachApp
Il Settore Giovanile e Scolastico della FIGC sceglie YouCoach!
Evolution Programme: introduciamo la sezione ALLENAMENTI
Evolution Programme: introduciamo la sezione ESERCITAZIONI
Evolution Programme: introduciamo la sezione COMUNICAZIONI
Evolution Programme: introduciamo la sezione DOCUMENTI
YouCoach presenta Training Load Monitoring
Il carico di allenamento: Training Load
Perché e come monitorare i carichi di allenamento?
Training Load: Session RPE e carico interno
Rapporto tra carico acuto e carico cronico

Esercizi e allenamenti di calcio

Tattica

Principi di tattica difensiva

Tattica individuale e collettiva difensiva, attacco palla, diagonali difensive, presa di posizione e marcatura a uomo

Scatto e finalizzazione
Esercizio che allena la finalizzazione dentro l'area di rigore dopo uno scatto alla massima velocità
Doppia finalizzazione - Manchester United F.C.
Esercizio che allena il passaggio, il controllo orientato e la finalizzazione con una doppia conclusione
Calcia e difendi: conduzione, dribbling e finalizzazione
Esercitazione che allena conduzione palla, 1 contro 1 e tiro in porta
3 contro 2 - Ricevo, oriento e sviluppo in ampiezza o profondità
Situazione semplificata di 3 contro 2 con l'obiettivo di ricercare la profondità o l'ampiezza per la finalizzazione

Attività di base

4 contro 2: ampiezza e profondità
Introduzione a due termini importanti per il possesso palla, ampiezza e profonditá

I gesti del Coerver Coaching - "The shimmy"
Panoramica dei gesti utilizzati nel Coerver Coaching: "...
Guida della palla - AFC Ajax
Esercizio utile a migliorare la tecnica di guida della palla

Attività agonistica

Partita a tema: squadre corte in fase offensiva e difensiva
Partita a tema 8 contro 8 con il vincolo di mantenere squadre corte e compatte

Possesso palla 2 contro 2 + 4 jolly: gol sulle porticine
Gioco semplificato di 2 contro 2 + 4 jolly...
Attivazione psicofisica - FC Bayern Monaco
Esercizio psicofisico utile ad allenare concentrazione e rapidità sul breve...

Scopri i nostri e-Book

Allenare il modello di gioco

14,90 €

La situazione di 2 contro 2

9,90 €
Gratuito per abbonati

La Match Analysis nel calcio moderno 3

14,90 €

La situazione di 4 contro 3

9,90 €
Gratuito per abbonati

Scopri i nostri e-Video

MASTER 2022 SETTORE GIOVANILE DIGITAL EDITION

149,00 €$159.90

MASTER 2021 SETTORE GIOVANILE DIGITAL EDITION

99,00 €$149.00

MASTER 2021 DIGITAL EDITION

99,00 €$149.00

Psicologia

Sviluppi di gioco

Combinazione offensiva per il 3-4-3: passante del centrale e taglio dentro dell'esterno opposto
Azione offensiva per il 3-4-3 con lancio del centrocampista per la punta che sfila e fa da torre per l'inserimento dell'esterno

Combinazione offensiva per il 3-4-3: passante del centrale e taglio dentro dell'esterno opposto
...
4-3-3 - Sviluppo offensivo per la conclusione
Sviluppo offensivo per il 4-3-3 dopo respinta della difesa avversaria...
Costruzione di gioco per il 4-3-3: play imposta per taglio esterno alto dentro il campo con inserimento mezzala
...

Fisioterapia

Il tessuto muscolare scheletrico: cos'è e come funziona?
La tipologia di tessuto muscolare che verrà descritta in questo breve testo sarà il muscolo striato scheletrico, ovvero il muscolo che permette il movimento!

Gruppi muscolari: facciamo un po' di chiarezza
Chiariamo dove si trovano e come funzionano i gruppi muscolari a...
Lesioni muscolari di tipo funzionale: come riconoscerle e cosa fare?
Sono infortuni più leggeri...
Cosa sono i crampi e cosa fare quando si manifestano?
I crampi sono piuttosto frequenti sui campi da calcio e...

Tattica calcio

Rondo 4 contro 1 - Smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell'attaccante

Bayern Monaco: imprevedibilità al servizio del credo tattico di Guardiola
Il gol del...
Rondo 4 contro 2 - smarcamento dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità...
Recupero palla, verticalizzazione, attacco a tre: Messi in gol!
Rivediamo grazie alla video analisi il gol...

Guide di YouCoachApp

Riscaldamento - Scappa dal quadrato!

Scuola olandese, obiettivo singolo: passaggio

Slalom in contesto variabile

Schema per punizione laterale: palla lunga sul secondo palo

Calcio d'angolo a favore contro marcature a uomo

Paint Ball - Guida palla e dribbling

Gara di velocità

Preparazione atletica calcio

Propriocettiva con appoggi nell'agility ladder

Prevenzione

Esercizio a coppie a corpo libero per l’incremento della capacità propriocettiva
Esercizio per velocità e agilità - Juventus FC

Velocità

Velocità e agilità nei cambi di direzione
Torello 4 vs 2: cambio di posizioni al segnale dell'allenatore

Possesso palla

Esercitazione integrata che si sviluppa in un classico torello (rondo): liberare le linee di passaggio
Rapporto tra carico acuto e carico cronico

Formazione

Un dato molto interessante dall'analisi dei carichi di allenamento e da tenere in considerazione è il rapporto tra il carico acuto e quello cronico: vediamo come si calcola!
Scappa e insegui: rapidità e psicocinetica

Rapidità

Esercitazione di rapidità e capacità di reazione psicocinetica con sfida 1 contro 1 per il tiro in porta

YouCoach Days: sconto 15% su tutti i prodotti digi...	Torna The Coach Experience di Rimini
YouCoachApp nuova funzione: scegli gli esercizi pr...	YouCoachApp nuova funzione: scopri l’editor delle...

Format CFT. Dalla Teoria, al campo	Il gioco al centro della formazione del giovane ca...
I principi e gli sviluppi del 2 contro 2	Possesso palla finalizzato alla crescita del singo...

Esercizi e allenamenti di calcio

Principi di tattica difensiva

Attività di base

Attività agonistica

Scopri i nostri e-Book

Scopri i nostri e-Video

Psicologia

YouCoach Days: sconto 15% su tutti i prodotti digi...

Torna The Coach Experience di Rimini

YouCoachApp nuova funzione: scegli gli esercizi pr...

YouCoachApp nuova funzione: scopri l’editor delle...

Sviluppi di gioco

Fisioterapia

Tattica calcio

Guide di YouCoachApp

Preparazione atletica calcio

Format CFT. Dalla Teoria, al campo

Il gioco al centro della formazione del giovane ca...

I principi e gli sviluppi del 2 contro 2

Possesso palla finalizzato alla crescita del singo...

YouCoach S.r.l.

Via Roma 44, Monselice (Padova).

YouCoachApp Mobile