Allenare l'1-3-4-1-2
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Gratuito per abbonati
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Esercizi e allenamenti di calcio
Attività di base
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Tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio
Migliorare il dominio palla tramite la conduzione, il dribbling in velocità e il passaggio di precisione
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2 contro 2 - Le leghe
Mini partite di 2 contro 2 per stimolare la ricerca degli spazi in base alla posizione degli avversari
Attività agonistica
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Capacità anaerobica abbinata alla tecnica di base
Esercizio per lo sviluppo del dominio palla in regime di capacità anaerobica
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Riferimento, inserimento e passaggio all'indietro
Esercizio che migliora i giocatori ad eseguire i...
