App ed esercizi per allenatori di calcio

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Esercizi e allenamenti di calcio

Tattica

3 contro 3: transizioni e ricerca della profondità

Sviluppare la ricerca della profondità con conclusione e le fasi di transizione in situazione ridotta

Possesso palla in superiorità
Esercitazione di possesso palla con situazioni di superiorità
Gioco di posizione + progressione: pressione a 2
Esercitazione per allenare la costruzione dal basso evitando la pressione a 2
Riscaldamento tattico - Gioco di posizione
Esercizio di riscaldamento post attivazione neuro-muscolare sotto forma di possesso palla 5 contro 5
Rondo cognitivo con elementi di psicocinetica - Barcellona F.C.
Esercitazione psicocinetica che sviluppa vari aspetti cognitivi come la percezione, l'analisi e la velocità di decisione

WEBINAR

Il potenziale delle palle inattive

YouCoachClass 2023/24 - Relatore: Daniele Bastiancig

Maturazione biologica e bio-banding: nuove...

Processo di allenamento e competizione....

Attività di base

Seduta di allenamento per la categoria Piccoli Amici U7 - U6
Una proposta di allenamento per i Piccoli Amici per allenare i gesti tecnici fondamentali e alcune capacità coordinative

Psicocinetica - Gol sui 4 angoli
1 contro 1 con elementi di psicocinetica per allenare tecnica ed abilità cognitive
Situazione di 1 contro 1
Esercitazione per allenare la situazione di 1 contro 1

Attività agonistica

Finalizzazione da cross e 2 contro 2
Allenare la conclusione in porta da cross e con situazione di 2 contro 2

Mobilità articolare a corpo libero
Esercizio di riscaldamento per la mobilità articolare
Circuito di perfezionamento tecnico e coordinativo
Esercitazione mista utile per abbinare il...

Scopri i nostri e-Book

Allenamento dei portieri nel futsal ebook

L'allenamento del portiere nel futsal

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Le superiorità nel calcio

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La situazione di 3 contro 3

9,90 €
Gratuito per abbonati

Approccio metodologico per un modello integrato nel calcio

12,90 €

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Fenomeno Atalanta. Analisi tattica di un progetto...

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I Rondos spagnoli - Parte 1 e Parte 2

19,90 €

Psicologia

Sviluppi di gioco

Combinazione offensiva per il 4-3-3: attacco centrale
Combinazione offensiva per il modulo 4-3-3 con attaccante centrale incontro e attacco della profondità dei due esterni

Combinazione offensiva per il 4-3-1-2: corto lungo delle due punte
Proposta di azione offensiva per...
Combinazione offensiva per il 3-4-3: passante del centrale e taglio dentro dell'esterno opposto
...
Combinazione offensiva per il 4-3-3: inserimento del centrocampista interno
Proposta di...

Tecnica

Triangolo con tiro in porta
Esercizio di tecnica per allenare il triangolo e il tiro in porta

Conclusione da cross con recupero difensivo e transizione
Esercitazione situazionale per allenare...
Diagonale: situazione semplificata
Esercizio di tecnica funzionale per allenare la collaborazione a due o tre giocatori...
4 contro 1 - Obiettivo colpire i coni
Esercitazione utile per migliorare la trasmissione palla attraverso un possesso 4...

Tattica calcio

Partita a tema: il raddoppio
Partita tema con situazioni di raddoppio difensivo

Attacco dell’area di rigore da palla laterale
Proposta di partita a tema per allenare i giocatori a invadere l...
Il raddoppio di marcatura: teoria e proposte pratiche
In questo articolo analizziamo alcuni spunti teorici sul...
Paura del cambiamento? Le strategie per affrontarla
In questo articolo esploreremo la paura del cambiamento e le...

Guide di YouCoachApp

Percorso di tecnica e rapidità con conclusione

Rondo cognitivo con elementi di psicocinetica - Barcellona F.C.

Riscaldamento - Scappa dal quadrato!

10 contro 10 con cambio campo

Partita con costruzione

Ricerca del duello laterale, sovrapposizione

Schema da punizione laterale: attacco sulla fascia con linea avversaria alta

Preparazione atletica calcio

Corsa intermittente 15 secondi - 15 secondi con cambi di senso a 180 gradi

Potenza aerobica

Esercizio aerobico a secco per l’incremento della capacità di resistenza attraverso una corsa intermittente con cambi di senso a 180°
Possesso palla 4 contro 2

Capacità anaerobica

Allenare la capacità lattacida ed i gesti tecnici di trasmissione e ricezione ad alta intensità
YouCoachClass Performance: iscrizioni aperte

Quarto ciclo di webinar dedicato ai propri abbonati: 3 appuntamenti dedicati all'aspetto fisico. Ospiti tantissimi professionisti ed esperti dell’Attività di Base, Settore Giovanile e Prime Squadre.
Il Training Load nel calciatore infortunato: return to play!

Formazione

Il controllo dei carichi di lavoro risulta cruciale soprattutto nel ritorno al gioco dopo un infortunio, vediamo come
Gioco di posizione 4 contro 4 + 3 jolly

Potenza aerobica

Gioco di posizione per allenare il possesso palla e aspetti condizionali

Calci piazzati: l'esperienza di Gianni Vio ar...	Novità: nuovi campetti e nuove sagome per YouCoach...
Hai sentito la novità? Dal 16 ottobre torna YouCoa...	The Coach Experience: 8-9-10 giugno a Rimini

Le superiorità nel calcio: analisi e proposte prat...	La partita perfetta: i parametri da considerare pe...
Le 8 funzioni principali di YouCoachApp Mobile: l...	Bio-Banding e crescita del giovane calciatore: all...

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