Sommario
Primo gesto del Coerver Coaching, lo Step Over. Esercizio molto utile per il dribbling e la finta, capace di strutturare un miglior dominio della palla.Organizzazione
Delimitare un quadrato utilizzando i cinesini. I tre giocatori con il pallone tra i piedi si posizionano ognuno in un angolo del quadrato.
Descrizione
Finta "Step Over"
- Effettuare il movimento come per tirare o passare la palla al compagno
- Far girare il piede attorno al pallone facendolo passare davanti
- Con lo stesso piede spostare il pallone facendogli cambiare direzione, utilizzando l'esterno
Regole
- Al comando dell'allenatore i giocatori A, B e C partono contemporaneamente dalla propria posizione e guidano la palla verso il centro del quadrato
- In prossimitá del centro effettuano la finta "step over"
- Effettuato il gesto tecnico, i giocatori devono spostare la palla in uno dei quattro angoli liberi
- L'esercitazione riparte con le stesse modalità
Temi per l'allenatore
- Ricordare ai giocatori di guardare prima e dopo di effettuare il gesto quale angolo raggiungere
- Guardare prima un angolo e puntarne un altro può disorientare l'avversario
- Guardare dopo aiuta a trovare l'angolo libero dove andare
Difficoltà:
Categoria:
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