Dribbling di spalle, attacco laterale e tiro "a rientrare" | YouCoach Salta al contenuto principale

Dribbling di spalle, attacco laterale e tiro "a rientrare"

Dribbling di spalle, attacco laterale e tiro "a rientrare"

 
Obiettivo
Materiale
  • 5 cinesini
  • 1 sagoma (o 1 paletto)
  • 1 porta regolamentare
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 30x40 metri
  • Giocatori: 12 (10 di movimento + 2 portieri)
  • Tempo di svolgimento: 15 minuti
  • Numero di serie: 4 serie di tiro per ogni giocatore
Sommario Obiettivi Secondari
Finalizzare con situazione di attacco laterale che sfrutta l'apertura di gioco dopo ricezione orientata
Controllo orientato, Smarcamento, Passaggio, Conclusione, Tiro in porta, Rifinitura, Verticalizzazione, Inserimento, Filtrante
Organizzazione

L'area nella quale si svolge l'esercitazione coincide con la zona adiacente all'area di rigore. Posizionare un paletto a circa 7/8 metri dall'area di rigore, in posizione centrale. Posizionare un cinesino a circa 10 metri dal paletto, centralmente (cinesino giallo in figura: posizione di partenza dell'attaccante). Creare con due coppie di cinesini due cancelli di larghezza 3 metri circa, uno a destra e uno a sinistra rispetto il paletto centrale. I due cancelli sono posizionati in linea diagonale tra il paletto centrale ed i due vertici dell'area di rigore (come mostrato in figura). I giocatori partono dal cinesino (A), con la palla. Un giocatore (B) sosta in corrispondenza del paletto, spalle alla porta. I portieri si alternano a difesa della porta.

Descrizione
  1. Il giocatore A, con la palla, effettua un passaggio verso il compagno vicino al paletto (trasmissione in figura al compagno)
  2. Il giocatore B riceve la palla ed effettua un dribbling di spalle, aggirando l'ostacolo e rivolgendosi verso l'attaccante
  3. Il giocatore A scatta lateralmente oltre il target per ricevere la palla 
  4. Il giocatore B restituisce la palla ad A, con un passaggio attraverso il cancello di cinesini sul versante di inserimento del compagno
  5. Il giocatore A riceve palla, rientra verso il centro dell'area e va a concludere l'azione con un tiro "a rientrare" verso la porta, sul palo lontano
  • Al termine dell'azione il giocatore B recupera il pallone e prende posto in fila sul punto di partenza mentre A rimane sul paletto in attesa del passaggio dal compagno successivo
  • Eseguire un'azione con sviluppo a destra ed un'azione con sviluppo a sinistra (continuativamente in modo alternato)
  • Ogni due azioni cambiare il giocatore che staziona in prossimità del paletto (effettua una rifinitura a destra ed una a sinistra)

 

Regole
  • La rifinitura dell'attaccante centrale va eseguita con trasmissione attraverso i due cancelli di cinesini posti in diagonale sulla corsa di inserimento dei compagni
Varianti
  1. Aumentare o ridurre le dimensioni delle porticine attraverso le quali si effettuano i passaggi
  2. Il giocatore sul paletto segue l'azione per rispondere ad un'eventuale respinta del portiere o per ricevere il cross del compagno se troppo defilato rispetto la porta
  3. Invece che il paletto inserire un giocatore che funge da difendente che porta pressione passiva
Temi per l'allenatore
  • Precisione nei passaggi da parte del giocatore che effettua l'assist laterale
  • Scatto alla massima velocità da parte dell'attaccante nel movimento di inserimento laterale
  • Far concludere i giocatori con entrambi i piedi
  • Partecipano non più di 10 giocatori alla volta per evitare tempi di recupero troppo lunghi
  • L'aggiramento del paletto centrale va eseguito simulando che sia un avversario (postura del corpo corretta in protezione e dominio della palla)

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