Distanza di duello

2 contro 2 - Esercitazione di 2 contro 2 per allenare situazioni rapide in fase offensiva e difensiva

1 contro 1 - Allenare il passaggio, il controllo orientato e il tiro in porta con situazione di 1 contro 1

Sviluppi difensivi - Esercitazione situazionale per verificare i comportamenti difensivi dei giocatori

1 contro 1 - Esercitazione con duelli 1 contro 1

1 contro 1 - Situazioni di 1 contro 1 per allenare la presa di posizione, il dribbling e il contrasto su attacco frontale

Inferiorità numerica (difesa) - Difendere una situazione d'inferiorità numerica nata dall'inserimento di un avversario

1 contro 1 - 1 contro 1 con sponde per allenare situazioni offensive e difensive

Trasmissione - Esercizio da proporre in fase di attivazione per allenare prevalentemente obiettivi tecnici di carattere difensivo

1 contro 1 - Esercitazione che allena conduzione palla, 1 contro 1 e tiro in porta