Pressing

Possesso palla - Possesso palla con una zona vietata centrale per sviluppare la manovra in ampiezza

Possesso palla - Gioco condizionato, estrapolato dal settore giovanile del Chelsea, con passaggio finale eseguito dal jolly

Pressing - Partita a tema per allenare il pressing immediato e prevenire il contropiede

Smarcamento - Esercitazione di possesso palla per allenare i giocatori ad occupare gli spazi

Uscita da pressing - Esercitazione situazionale per allenare la difesa alla costruzione del gioco eludendo il pressing avversario

Possesso palla - Small-sided Game 6 contro 6 in un campo ridotto per allenare il possesso palla, la finalizzazione e creare situazioni di superiorità numerica

Scaglionamento offensivo - Proposta di partita a tema per allenare i giocatori a invadere l'area di rigore in maniera scaglionata

Pressing - Esercitazione per allenare vari aspetti tecnico-tattici e aspetti condizionali neuromuscolari

Capacità anaerobica - Possesso palla e navette per allenare le capacità condizionali, le proprietà tecniche e cognitive di ogni giocatore

Possesso palla - Gioco a tema con duello a squadre diviso in due fasi: la fase di possesso palla e la fase di finalizzazione