Marcamento

Smarcamento - Partita a tema per allenare la velocità di trasmissione con smarcamento e mobilità continua

Pressing - In questa esercitazione alleniamo il pressing per la riconquista immediata della palla

Presa di posizione - Esercizio didattico per allenare la fase difensiva collettiva

Ricerca del terzo uomo - Situazione semplificata di possesso palla con obiettivo la ricerca del terzo uomo

Possesso palla - Partita situazionale per sviluppi gioco in superiorità numerica con finalizzazione ed allenamento delle capacità aerobiche

Possesso palla - Gioco a tema per passaggio, ricezione e smarcamento in fase di possesso, marcatura preventiva ed intercetto in fase di non possesso

Visione periferica - Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione

Marcamento - Partita a tema su due zone con diversi obiettivi tecnico-tattici: difesa in parità ed inferiorità numerica, finalizzazione su porta regolamentare e su 2 porticine

2 contro 1 - Esercizio situazionale di 2 contro 1 con tiro in porta

Sviluppare il possesso palla - Partita situazionale per sviluppi gioco in superiorità numerica con finalizzazione ed allenamento delle capacità aerobiche