Riscaldamento
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Preparazione Atletica
Attivazione psicocinetica - Rapidità di scelta - Variante 1
4 Luglio, 2020Reazione - Esercizio per l'attivazione fisica dei giocatori con elementi di psicocinetica utili a stimolare la rapidità di pensiero con competizione -
Tecnica
Concentrazione e Ritmo
27 Giugno, 2020Riscaldamento - Allenamento a coppie per la tecnica individuale e la velocità di reazione -
Preparazione Atletica
Linee di passaggio - Riscaldamento
25 Aprile, 2020Passaggio - Attivazione tecnica per migliorare la trasmissione palla in movimento sfruttando in ampiezza il campo -
Tecnica
Percorso di tecnica e rapidità con conclusione
27 Marzo, 2020Riscaldamento - Percorso tecnico-coordinativo in guida palla ed a corpo libero con situazione finale di 1 contro 1 per tiro in porta -
Preparazione Atletica
Circuito Warm-up
26 Marzo, 2020Riscaldamento - Circuito tecnico motorio a stazioni multiple per allenare coordinazione, tecnica di base e forza -
Tecnica
Attivazione: dominio palla e mobilità
17 Febbraio, 2020Dominio della palla - Attivazione tecnica con dominio palla alternato ad esercizi di mobilità articolare e stretching dinamico -
Tecnica
Attivazione tecnica - Passaggio, uno-due e cambio posizione
1 Febbraio, 2020Riscaldamento - Esercizio per allenare il fondamentale della trasmissione con scambi rapidi tra compagni -
Tecnica
Riscaldamento tecnico 3 stazioni
30 Gennaio, 2020Dominio della palla - Attivazione tecnica in palleggio o guida palla con tiro di precisione -
Tattica
Riscaldamento tattico - Possesso palla con meta
4 Gennaio, 2020Riscaldamento - Gioco condizionato di possesso palla per fase di riscaldamento pre-partita -
Tecnica
Gara di controllo aereo e palleggio con tiro al volo - F.C. Internazionale
25 Novembre, 2019Dominio della palla - Allenare la sensibilità e il dominio palla tramite il palleggio in modo divertente e stimolante per i giovani calciatori