Riscaldamento
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Tecnica
Riscaldamento - dominio palla
26 Novembre, 2020Dominio della palla - Conduzione palla in slalom tra cinesini e ostacoli per migliorare sensibilità di tocco palla, tecnica e agilità -
Tecnica
Tecnica e occupazione degli spazi guidando palla
23 Novembre, 2020Riscaldamento - Esercizio di riscaldamento tecnico per allenare la guida della palla in spazi ristretti -
Preparazione Atletica
Allenamento individuale in sicurezza: le proposte di YouCoach
27 Ottobre, 2020- Per far fronte alle nuove restrizioni messe in atto dalle varie istituzioni YouCoach ha pensato di proporre ai propri allenatori dei percorsi studiati nel rispetto delle regole e in totale sicurezza, per Attività di Base, Settore Giovanile e Prime Squadre -
Preparazione Atletica
Circuito di riscaldamento tecnico-motorio
13 Ottobre, 2020Riscaldamento - Percorso di riscaldamento con componenti tecniche e motorie -
Tecnica
Trasmissione e ricezione: il rettangolo della tecnica 2
3 Settembre, 2020Trasmissione - Esercizio di trasmissione, timing e ricezione con spostamenti continui ed adattamento della postura del corpo per il controllo palla -
Tecnica
Trasmissione e ricezione: il rettangolo della tecnica 1
31 Agosto, 2020Trasmissione - Trasmissione e ricezione a 4 giocatori con 2 palloni su stazione di lavoro a forma di rettangolo -
Tattica
Riscaldamento tattico - Possesso palla con meta
22 Agosto, 2020Riscaldamento - Gioco condizionato di possesso palla per fase di riscaldamento pre-partita -
Tecnica
Trasmissione e ricezione a 3 colori - "Tiki taka"
25 Luglio, 2020Passaggio - Riscaldamento su passaggio e ricezione con elementi di psicocinetica a 3 colori -
Preparazione Atletica
Attivazione psicocinetica - Rapidità di scelta - Variante 1
4 Luglio, 2020Reazione - Esercizio per l'attivazione fisica dei giocatori con elementi di psicocinetica utili a stimolare la rapidità di pensiero con competizione -
Tecnica
Concentrazione e Ritmo
27 Giugno, 2020Riscaldamento - Allenamento a coppie per la tecnica individuale e la velocità di reazione