A8 - Controllo orientato e calcio a parabola
Materiale
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 10x10 metri
- Giocatori: 3
- Tempo di svolgimento: 8 minuti
Organizzazione
Descrizione
P1 e P2 si posizionano uno di fronte all'altro ad una distanza di 5-6 metri. P3 si posiziona lateralmente alla coppia di compagni, come da figura. La terna di giocatori effettua l'attività utilizzando un pallone.
Regole
- P2 effettua un retropassaggio a P1 che in seguito a un controllo orientato ad aprire trasmette palla a P3.
- La trasmissione da P1 a P3 deve essere effettuata con traiettoria a parabola.
- Il controllo e la trasmissione da parte di P1 devono essere effettuate utilizzando lo stesso piede.
- Dopo ogni minuto si effettua un cambio di ruolo tra i 3 portieri coinvolti nell'attività.
- Dopo 4 minuti, eseguire l'esercitazione dal lato opposto.
Varianti
Adattamenti numerici:
- 1 portiere presente, la proposta viene svolta dall'allenatore dei portieri con il coinvolgimento dei giocatori di movimento.
- 2 portieri presenti, la proposta viene svolta dall'allenatore dei portieri.
- 4 portieri presenti, P4 si alterna con P1 nel controllo orientato e calcio a parabola al compagno posizionato lateralmente,
- 5 portieri presenti, eseguire la proposta come con 4 portieri, inserendo P5 a ricevere la trasmissione dal lato opposto rispetto a P3, dopo ogni 4 trasmissioni (due per lato), si invertono i ruoli.
- 6 portieri presenti, dividere in due gruppi da 3 portieri e svolgere l'attività come da immagine.
Temi per l'allenatore
Comportamenti privilegiati:
- P2 riesce ad indirizzare il passaggio sul piede previsto per l'azione tecnica di P1
- P1 effettua l'azione di controllo e trasmissione utilizzando un tempo di gioco molto breve
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