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Situazione di inferiorità numerica in un 4-4-2

Situazione di inferiorità numerica in un 4-4-2

 
Obiettivo
Situazione di inferiorità numerica in un 4-4-2
Materiale
  • 10 cinesini
  • 10 casacche
  • Palloni
  • 2 porte
Preparazione
  • Area di gioco: 60x70
  • Giocatori: 18
  • Tempo di svolgimento: 26 minuti
  • Numero di serie: 2 tempi da 10 minuti con 3 minuti di recupero passivo
Sommario Obiettivi Secondari
Esercitazione per allenare la squadra a coprirsi da una ripartenza
Passaggio, Penetrazione, 2 contro 1, A 11, Possesso palla, Transizioni
Organizzazione

Diciotto giocatori e due portieri prendono parte a questo 10 contro 8. Come da figura, la squadra con maglia bianca si trova in inferiorità numerica. La formazione della squadra rossa, composta da dieci giocatori, si schiera con il modulo 4-2-2 sia in fase d'attacco che di difesa. Con i cinesini formare una linea a circa 7 metri dal limite dell'area di rigore e i difensori della squadra bianca partono sempre davanti a tale linea.

Descrizione
  • La squadra in superiorità numerica tiene il possesso cambiando continuamente lato di gioco facendo girare palla con passaggi veloci e rasoterra
  • La squadra bianca deve seguire l'azione cercando di coprire gli spazi
  • Ad un certo punto la squadra rossa interrompe il giro palla ed esegue un 2 contro 1 in fascia, o lancia in profondità uno dei due attaccanti, sfruttando la superiorità numerica, e tenta di segnare
  • La squadra bianca ora può oltrepassare la linea dei cinesini e si chiude nella sua metà campo a difesa della porta
  • Se intercetta palla tenta una ripartenza veloce
  • La squadra rossa cerca quindi di pressare alta per recuperare la palla persa

 

Regole
  • La squadra bianca può oltrepassare la linea di cinesini all'indietro solo quando la squadra rossa decide di sfruttare la superiorità numerica
Varianti
  1. Introdurre un numero di tocchi limitato alla squadra in superiorità numerica
  2. Ridurre a sette gli elementi della squadra in inferiorità numerica
Temi per l'allenatore
  • Velocità di gioco
  • Attenzione alla precisione dei passaggi corti o dei lanci per cambiare campo
  • Incitare i movimenti di supporto e smarcamento
  • Passaggi in profondità precisi
  • Comunicazione tra compagni, sia in attacco che in difesa
  • Mantenere alta intensità
  • Creare varie situazioni di superiorità in fase di attacco

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