Juniores-Primavera
Juniores-Primavera
Small-sided Game - 3 contro 3 e due obiettivi
Possesso palla 3 contro 3 utile ad allenare la ...
4 vs 2 a zone con inserimenti per il 4-2-3-1 F.C. Bayern Monaco
Situazione di superiorità numerica 4 contro 2 s...
Rapidità e psicocinetica con la speed ladder
Con questo esercizio alleniamo la rapidità con ...
Sfida slalom e 1 contro 1
Come allenare i gesti tecnici in un contesto di...
Combinazione a Y con controllo orientato
Proposta di esercizio con combinazioni fra quat...
Lavori di forza + 2 contro 2
Esercizio per sviluppare la forza e allenare i ...
Riscaldamento tattico - Possesso palla con meta
Gioco condizionato di possesso palla per fase d...
Sorprendere la difesa e finalizzare
Esercitazione per migliorare il posizionamento ...
Spaventa la difesa e segna
Esercizio per migliorare il posizionamento di a...
Costruire azioni d'attacco veloci in un 4-2-3-1
Diverse soluzioni offensive per il modulo 4-2-3...
Gioco condizionato 7 contro 7 - Barcelona FC
Dal diario di Guardiola: gioco condizionato 7 c...
Schema su calcio d'inizio
Proposta di schema su calcio d'inizio con l'obi...
Partita a tema 6 contro 6: gol doppio
Partita a tema 6 contro 6 che allena vari aspet...
Attivazione libera
Riscaldamento a secco del calciatore
Possesso palla con meta - Juventus FC
Possesso palla 4 contro 4 più 2 jolly per crear...
Possesso palla 5 contro 3 - La transizione
Gioco semplificato di possesso palla 5 contro 3...
Possesso palla a 3 squadre con 2 jolly - Il mantenimento
Possesso palla a 3 squadre per migliorare la ge...
Triangolazione, passaggio e tiro
Allenare trasmissione, ricezione, triangolo di ...
Small-sided game 5 contro 5: passaggio vincente nell'angolo
Small-sided game 5 contro 5 per allenare posses...
Circuito dominio della palla e dribbling
Stazione tecnica per guida e dominio palla, dri...
Small-sided game: situazioni di superiorità con finalizzazione
Small-sided game 3 contro 2 per conclusione a f...
Small-sided Game: 4 contro 4 - Possesso palla con conclusione
Possesso palla in spazi ristretti ad alta inten...
Attivazione psicocinetica - Rapidità di scelta - Variante 1
Esercizio per l'attivazione fisica dei giocator...
Circuito: rapidità e tiro in porta
Esercizio per sviluppare la rapidità, le situaz...
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
