Giovanissimi

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Tiro in porta: gesto tecnico e psicocinetica

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Tecnica Tiro in porta

Partita a tema: lavoro su pressing e pressione

Partita a tema su tre zone per allenare la squa...
Tattica Pressing

Sponda e finalizzazione - PSV Eindhoven

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Tecnica Tiro in porta da lontano rasoterra

Recupero con mobilità articolare

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Propriocettiva statica a corpo libero a occhi chiusi

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Smarcamento della punta centrale ed inserimenti a sostegno

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Percezione, analisi, decisione: Come creare una squadra affiatata - la metodologia del Barcellona C.F.

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Attivazione psicofisica - FC Bayern Monaco

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Scambio, 1 contro 1 e finalizzazione - FC Barcellona

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Potenza aerobica - Lavoro sul quadrato

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Velocità, resistenza e finalizzazione - Bayern Monaco FC

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Tattica Profondità
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