YouCoach App: video guida completa
Come impostare la tua stagione con YouCoach App? Rivedi il webinar che spiega tutte le funzionalità di YouCoach App
Gestualità cognitiva
Partita con adattamenti tra coppie di giocatori
Tecnica e tattica di reparto: marco-copro più presa di posizione
Allenamento di forza orizzontale con cambi di direzione a vari angoli
Dal 2 contro 1 al 2 contro 3 per il miglioramento della capacità aerobica
5 contro 5 con capitano segreto
2 contro 2 - Le leghe
L'importanza della marcatura in fase difensiva
Analisi tattica del Bayer 04 Leverkusen
Schema su punizione centrale: conclusione da fuori in tre tempi
Schema su calcio d'angolo: battuta corta e tiro da fuori area
Combinazione offensiva per il 4-4-2: cambio di gioco per il cross dell'esterno alto
Costruzione e sviluppo del 3-5-2 contrapposto al 4-3-3
Presa alta nei settori
Attivazione con percorso coordinativo e presa alta
Circuito per la finalizzazione
Schema da calcio d'angolo con partenza in linea
Gioco di posizione 3 contro 2
Consigli per la gestione psicologica del ritorno in campo: spunti e riflessioni per iniziare la stagione al meglio
Percorsi di formazione sulle abilità mentali con un gruppo di giovani portieri
L'alimentazione nel calcio femminile: spunti teorici e un esempio di dieta
Integratori e calcio: la beta alanina
Le lesioni del legamento crociato anteriore: il fisioterapista risponde!
Cosa sono i crampi e cosa fare quando si manifestano?
Velo: situazione semplificata
Partita a tema 8 contro 8 + 2 sponde laterali per la ricerca dell’ampiezza
Lo stretching nel giovane calciatore: benefici, rischi e indicazioni pratiche
Small-Sided Games: un metodo efficace anche per l'allenamento fisico?
L'alimentazione nel calcio femminile: spunti teorici e un esempio di dieta
L'allenamento Upper Body nel calciatore moderno
Presa alta nei settori
Small-sided Game: situazioni di superiorità finalizzate al gol
Consigli per la gestione psicologica del ritorno in campo: spunti e riflessioni per iniziare la stagione al meglio
Introduzione al bio-banding e alle sue basi scientifiche
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Dettagli degli argomenti trattati nel Webinar:
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