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Metodologia

L’obbiettivo delle esercitazioni deve essere quello di creare un timing in grado di esprimere le capacità motorie in modo situativo e...
L'importanza della metodologia per creare allenamenti efficaci e coerenti durante la stagione
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Tattica

Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell'attaccante
Esercitazione propedeutica per la ricerca della profondità attraverso il taglio dell'attaccante
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Tecnica

L'approccio dei bambini al gioco del calcio e più in generale all'attività sportiva rappresenta una fase della loro crescita molto...
Le capacità motorie sono un requisito fondamentale per l'apprendimento dei gesti tecnici applicati al gioco del calcio
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Attività di base

È importante guidare palla a testa alta sempre pronti ad avere visione completa di campo, avversari e compagni. Questo esercizio allena...
Insegnare gli schemi motori di base e aiutare la presa di coscienza del proprio corpo nei calciatori più piccoli attraverso percorsi di...
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Psicologia

Un buon livello di autoefficacia, sia a livello di gruppo che individuale, può aiutare a migliorare i risultati della squadra
L’articolo illustra il come il dialogo interno possa essere utilizzato per rimanere concentrati sulla performance, senza lasciarsi...
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Preparazione atletica

Una personale analisi di come una partita 11 vs 11 in metà campo può essere interpretata dal punto di vista atletico
Vediamo perché viene proposto questo esercizio, quali sono i suoi obiettivi. Alcuni esercizi per eseguirlo al meglio, facendo attenzione...
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Alimentazione

Molti atleti non prestano la dovuta attenzione a uno degli elementi fondamentali alla sopravvivenza ed al corretto funzionamento del...
È necessario usare integratori o supplementi nutrizionali nello sport? Conosciamo meglio un argomento sempre più diffuso.
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Fisioterapia

Quali sono le cause principali dei traumi muscolari nel calciatore? Vediamolo con l'infografica di Sempreattivi.it
Le cause della pubalgia possono essere molte, tuttavia nel paziente sportivo una notevole rilevanza clinica spetta alla sindrome retto...
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A scuola con... Carolina Morace

Come creare un reparto difensivo moderno: caratteristiche dei singoli e compiti di reparto si fondono per un gioco propositivo e concreto
Come allenare il reparto difensivo nella transizione negativa in inferiorità numerica
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Sviluppi di gioco

Come allenare la costruzione di gioco con l'obiettivo di portare l'azione il più rapidamente possibile nella metà campo avversaria...
Proposta di azione offensiva per il modulo 3-5-2 con un cambio di fronte con esterno opposto dentro a ricevere per la rifinitura
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Video Analisi

Scopriamo grazie alla Video Analisi le caratteristiche tecnico-tattiche del regista del Cesena seguito dalle maggiori squadre italiane
Esaminiamo, grazie alla video analisi, la costruzione della manovra a partire dal portiere del Napoli di Sarri
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Calci piazzati

Rivediamo con l'aiuto della Video Analisi il gol contro il Getafe preparato da Juan Carlos Unzué, un vero specialista sui calci piazzati
Schema su rimessa laterale che porta al gol il Sunderland di coach Samuel Allardyce
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L'area del portiere

Le uscite basse sono importanti per rubare il tempo agli attaccanti in area di rigore e consentono al portiere di anticipare le giocate...
Un esercizio di possesso palla con obiettivo lo scarico al portiere, che difende la sua zona e impara a partecipare attivamente al gioco...
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