Materiale
- Cinesini
- 4 coni
- Palloni
- 1 porta
- 5 casacche
Preparazione
- Area di gioco: 40x50 metri
- Giocatori: almeno 12
- Tempo di svolgimento: 15 minuti
- Numero di serie: 2 da 6 minuti con 3 minuti di recupero
Sommario
Come allargare le maglie difensive per arrivare in zona gol per vie centraliObiettivi Secondari
Trasmissione, Ricezione, Smarcamento, Scaglionamento offensivo, Penetrazione, Mobilità, Scaglionamento difensivo, Triangolo, TransizioniOrganizzazione
Creare un'area di 40x50 metri nella zona centrale del campo con dei cinesini. Formare due squadre, una da sei componenti e l'altra da cinque. Sul lato corto posizionare una porta e nell'altro lato corto collocare due porticine formate ciascuna da coppie di coni.
Descrizione
- La squadra in superiorità deve fare gol nella porta, mentre quella in inferiorità deve fare gol nelle porticine
- Esempio di azione:
- A1 trasmette la palla al compagno A2
- A2 combina con A3 tramite un uno-due per ottenere una possibilitá di tiro in porta
- A2 finalizza in porta
- Al termine della prima serie invertire i ruoli delle squadre
Temi per l'allenatore
- L'attaccante deve ricevere la palla posizionando il corpo in modo da vedere la porta
- Movimento senza palla degli attaccanti per creare spazio
- Uno-due
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
