Il circuito coordinativo, in tutte le fasce d’età è una esercitazione che riesce a combinare più aspetti insieme e quindi risulta un momento di apprendimento e verifica. L'obiettivo di mister Riccardo Filotto (allenatore delle giovanili presso U.S.D. Calidonense) è quello di proporre esercizi diversificati per stimolare diverse abilità tecniche del portiere.

A CHI SONO RIVOLTE LE ESERCITAZIONI?

Le esercitazioni presentate di seguito sono mirate alle fasce di avviamento al ruolo del portiere, ma non solo!  Possono essere usati in tutte le fasce di età.

GLI ESERCIZI

• Nella prima esercitazione viene proposto un percorso coordinativo dove lo spazio e gli spostamenti sono elementi fondamentali per la riuscita. La tecnica di base tipica del ruolo è alternata alle proposte coordinative. La diversificazione delle proposte è sempre un aspetto vincente quando si lavora con le fasce più piccole.
• Nella seconda e terza proposta si continua il filone dei circuiti tecnico-coordinativi inserendo, nella terza proposta, anche il tiro in porta. La sfida fra pari età è sempre coinvolgente e stimolante, un sicuro momento di divertimento.

Esercizi proposti

	Speed ladder, parata a figura e ripartenza   Prima proposta di circuito coordinativo abbinato alla tecnica del portiere
	Circuito coordinativo con elementi di tecnica individuale   Seconda proposta di circuito coordinativo abbinato alla tecnica del portiere
	Circuito coordinativo e parata su tiro in porta   Terza proposta di circuito coordinativo abbinato alla tecnica del portiere

 

 

 

Riccardo Filotto - Allenatore delle giovanili presso U.S.D. Calidonense