Marcamento
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Tattica
Situazione 2 contro 1 laterale: contromovimenti e postura del difensore
4 Gennaio, 20212 contro 1 - Situazione semplificata di 2 contro 1 laterale che permette di focalizzare i tempi ed i movimenti di smarcamento dell'esterno alto -
Tattica
Possesso palla 2 contro 2 + 2 sponde
2 Gennaio, 2021Triangoli di possesso - Esercizio situazionale di 2 contro 2 più 2 sponde con obiettivo mantenere il possesso palla il più a lungo possibile -
Tattica
Small-sided Game - 6 contro 6 e 6 jolly - Chelsea FC
30 Dicembre, 2020Possesso palla - Partita a tema 6 contro 6 in un campo ridotto utile ad allenare il possesso palla, la finalizzazione e creare situazioni di superiorità numerica -
Tattica
2 contro 2 ad obiettivo
4 Dicembre, 20202 contro 2 - Esercitazione di 2 contro 2 utile ad allenare situazioni di fase offensiva e difensiva -
Tattica
Gioco semplificato per la conclusione rasoterra sottomisura
2 Dicembre, 2020Tiro in porta sottomisura - Partita a tema per la conclusione rasoterra da distanza ravvicinata -
Preparazione Atletica
Allenamento aerobico - Match e corsa fra i coni
1 Dicembre, 2020Resistenza aerobica - Partita 3 contro 3 per allenare la resistenza aerobica -
Tattica
Gioco 5 contro 5 + 2 jolly con rondo 3 contro 1 in zona centrale
23 Novembre, 2020Smarcamento - Small - sided game utile a stimolare il possesso palla rapido e la velocità di pensiero -
Tattica
Uscita in pressing 4-3-3 vs 4-4-2
22 Novembre, 2020Parità numerica (difesa) - Un esempio di contrapposizione del modulo 4-3-3 al modulo 4-4-2 -
Tattica
Partita a tema per allenare i difensori nell’elastico difensivo e la marcatura in area
13 Novembre, 2020Elastico difensivo - Allenare la linea difensiva nei movimenti di copertura ed attacco alla palla, presa di posizione e marcatura -
Tattica
Partita con presa
12 Novembre, 2020Smarcamento - Partita a tema per allenare la velocità di trasmissione con smarcamento e mobilità continua