Dominio della palla
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Tecnica
I gesti del Coerver Coaching - "The drag scissors"
12 Ottobre, 2020Dribbling - Coerver Coaching: "Drag scissors" - Sposta il pallone e cambia piede per disorientare l'avversario -
Tecnica
Coerver Coaching - Cambio di direzione e finalizzazione
10 Ottobre, 2020Controllo orientato - Esercitazione in dominio palla: ricezione orientata, guida con cambi direzione, tiro in porta -
Tattica
2 contro 2 a doppio circuito con finalizzazione
7 Ottobre, 20202 contro 2 - Esercizio con situazione di 2vs2 per il tiro in porta: presa di posizione dei difensori e conquista della profondità degli attaccanti -
Tecnica
Gara di velocità
21 Settembre, 2020Guida della palla - Conduzione palla in velocità per i più piccoli -
Tecnica
Guida - dominio - timing: catene di passaggi a terne con gioco a muro
13 Settembre, 2020Controllo orientato - Circuito tecnico utile ad allenare vari gesti tecnici -
Preparazione Atletica
Serie di dribbling con salti
27 Agosto, 2020Forza esplosiva - Esercizio che allena il gesto tecnico del dribbling e la forza esplosiva -
Tecnica
Muro contro muro
24 Agosto, 2020Guida della palla - Esercizio di conduzione palla nel traffico: visione periferica, prontezza di riflessi, anticipazione, dominio della palla -
Tecnica
Circuito dominio della palla e dribbling
16 Luglio, 2020Guida della palla - Stazione tecnica per guida e dominio palla, dribbling, trasmissione e controllo orientato -
Tattica
Conduzione palla, tunnel e 1 contro 1
4 Giugno, 20201 contro 1 - Stimolare l'1 contro 1 mediante il gioco ed il gesto tecnico -
Tattica
Gioco condizionato - 3 zone
5 Maggio, 2020Possesso palla - Gioco condizionato con il campo diviso in tre zone e spazi limitati