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Taglio esterno

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Obiettivo
Materiale
  • 1 cinesino
  • palloni
  • 1 porta regolamentare
Preparazione
  • Area di gioco: 50x60 metri
  • Giocatori: 10 + portiere
  • Tempo di svolgimento: 12 minuti
  • Numero di serie: 4 da 2 minuti con 1 minuto di recupero passivo
Sommario Obiettivi Secondari
Un esercizio per allenare il movimento dell'esterno tanto usato dalla Juventus con Lichtsteiner
Smarcamento, Cross, Conclusione, Penetrazione

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