• Monitorare l'intensità della performance con il Training Load
• Monitorare lo stato di forma della rosa con l'Hooper
• Valutare i carichi di lavoro

MONITORARE LO STATO DI FORMA DELLA ROSA CON L'HOOPER

Raccogli i dati Hooper con pochi clic

Oltre alla percezione del carico sarà importante conoscere la percezione del recupero dei giocatori. A questo serve essenzialmente il questionario Hooper.

L'Hooper è un breve questionario da sottoporre ai giocatori alla mattina appena svegli, si basa su 5 domande relative a:

• qualità del sonno;
• fatica generale;
• livello di stress;
• dolore muscolare;
• umore - disponibilità all’allenamento.

Con YouCoachApp puoi scegliere la frequenza con cui acquisire i dati Hooper e stabilire se richiedere la compilazione dei questionari Hooper per evento oppure in specifici giorni della settimana.

Con il calendario di acquisizione dati Hooper monitori con precisione lo stato di forma della squadra

Puoi sfruttare la compilazione pratica e intuitiva del questionario e salvare i dati e aggiornarli real time! È davvero tutto molto semplice e ogni giocatore può compilare il questionario Hooper direttamente dal proprio smartphone.

I dati Hooper vengono caricati e poi aggiornati in tempo reale da YouCoachApp

Ora che abbiamo visto come misurare lo stato di forma della rosa, vediamo come valutare i carichi di lavoro in funzione dei dati che abbiamo raccolto.

VALUTARE I CARICHI DI LAVORO

Valuta i carichi di lavoro e lo stato psico-fisico della squadra

Il monitoraggio dei carichi di allenamento è una componente importante nella preparazione e nella programmazione dell'allenamento e dell'attività sportiva. Esso richiede procedure precise e standardizzateper non influenzare il processo di analisi, ed è qui che entrano in gioco YouCoachApp e Training Load Monitoring, che consentono ad allenatori e preparatori di:

• Raccogliere e visualizzare Statistiche real time per periodi specifici
• Visualizzare il grafico Hooper che sintetizza i dati e rileva soglie di allerta e attenzione
• Sfruttare gli indicatori di alert per individuare i giocatori con uno scarso recupero o un affaticamento notevole
• Calcolare automaticamente il rapporto fra il carico dell’ultima settimana (acuto) rispetto alle settimane precedenti (cronico)

Il Training Load viene misurato per periodo, per squadra e per ogni singolo giocatore

L'analisi dell'Hooper permette di rilevare degli avvisi sui giocatori più affaticati

Il preparatore atletico infine può sfruttare le statistiche dettagliate per avere un confronto immediato fra giocatori rispetto ai diversi giorni della settimana. La distribuzione del Training Load offre una panoramica istantanea sullo stato di forma dell’intera rosa!

Per ogni giocatore è possibile valutare le statistiche dettagliate sul carico di lavoro

Usa la distribuzione del TL per avere un colpo d'occhio immediato sullo stato di forma dell'intera squadra

Ora che abbiamo le performance della squadra sotto controllo non ci resta che capire come possiamo valutare la crescita sia dei giocatori che dell'intera area tecnica. Lo vediamo nel prossimo articolo dove parleremo anche di scouting per valutare i migliori talenti!