Esordienti
Esordienti
4 contro 3: sfruttare i vantaggi
Proposta di gioco semplificato per trovare i va...
Gara tecnica a squadre
Gara a squadre con esercizi tecnici di guida pa...
7 contro 3 con ricezione dentro la porticina
Proposta pratica che allena il primo controllo ...
Sviluppo incrociato
Guida - dominio - timing: catene di passaggi a terne con gioco a muro
Circuito tecnico per allenare i giocatori su va...
Spinte a mezza altezza
Allenare il portiere sulle spinte per le parate...
Possesso palla e gol nelle 5 porticine
Gioco condizionato 7 contro 7 per migliorare la...
L'alimentazione nel calcio femminile: spunti teorici e un esempio di dieta
In questo articolo analizzeremo la teoria che s...
Coerver Coaching - Cambio di direzione e finalizzazione
Esercitazione in dominio palla: ricezione orien...
Scambio e finalizzazione - Settore giovanile Juventus FC
Movimenti d'attacco: scambio rapido e smarcamen...
1 contro 1: dribbling e finalizzazione
1 contro 1 e finalizzazione con difensore che p...
2 contro 2 a doppio circuito con finalizzazione
Esercitazione situazionale 2 contro 2: presa di...
Riconquista palla e rapida finalizzazione
Allenare il possesso palla e il pressing: trans...
Scambio rapido e finalizzazione
Scambio rapido sul movimento delle punte e fina...
Introduzione al bio-banding e alle sue basi scientifiche
Cos'è il bio-banding? Quali sono le basi teoric...
Small-sided Game: gioco di sponda
Small-sided Game per migliorare il possesso pal...
Mantenimento tattico: giocare dentro - ruotare fuori - Real Madrid CF
Gioco di posizione per allenare i giocatori in ...
Contrasto diretto: 1 contro 1 frontale
Situazione di 1 contro 1 per contrasto diretto ...
Consigli per la gestione psicologica del ritorno in campo: spunti e riflessioni per iniziare la stagione al meglio
Questo articolo fornisce consigli chiari e prat...
Guida della palla in velocità e sfida per il tiro in porta
Conduzione palla in velocità e situazione di 1 ...
Gara di velocità con tiro in porta
Esercitazione per allenare velocità e tiro in p...
Gara di velocità con finalizzazione
Esercitazione per allenare velocità e finalizza...
4 contro 2 in due triangoli
Rondo 4 contro 2 per allenare il mantenimento d...
Mini rugby
Proposta di esercizio per sviluppare la velocit...
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
