Esordienti

Scambio e finalizzazione - Settore giovanile Juventus FC

Movimenti d'attacco: scambio rapido e smarcamen...

Tattica Profondità

1 contro 1: dribbling e finalizzazione

1 contro 1 e finalizzazione con difensore che p...

Tecnica 1 contro 1

2 contro 2 a doppio circuito con finalizzazione

Esercitazione situazionale 2 contro 2: presa di...

Tecnica 2 contro 2

Riconquista palla e rapida finalizzazione

Allenare il possesso palla e il pressing: trans...

Tattica Pressing

Scambio rapido e finalizzazione

Scambio rapido sul movimento delle punte e fina...

Tecnica Tiro in porta

Introduzione al bio-banding e alle sue basi scientifiche

Cos'è il bio-banding? Quali sono le basi teoric...

Preparazione Atletica Formazione

Small-sided Game: gioco di sponda

Small-sided Game per migliorare il possesso pal...

Tattica Sostegno

Mantenimento tattico: giocare dentro - ruotare fuori - Real Madrid CF

Gioco di posizione per allenare i giocatori in ...

Tattica Riaggressione

Sblocca il tuo potenziale

Accesso a esercitazioni e tattiche premium

Abbonati ora

Contrasto diretto: 1 contro 1 frontale

Situazione di 1 contro 1 per contrasto diretto ...

Tattica Contrasto

Consigli per la gestione psicologica del ritorno in campo: spunti e riflessioni per iniziare la stagione al meglio

Questo articolo fornisce consigli chiari e prat...

Psicologia Medicina e Psicologia

Guida della palla in velocità e sfida per il tiro in porta

Conduzione palla in velocità e situazione di 1 ...

Tecnica Guida della palla

Gara di velocità con tiro in porta

Esercitazione per allenare velocità e tiro in p...

Tecnica Velocità

Gara di velocità con finalizzazione

Esercitazione per allenare velocità e finalizza...

Tecnica Velocità

4 contro 2 in due triangoli

Rondo 4 contro 2 per allenare il mantenimento d...

Tattica Trasmissione

Mini rugby

Proposta di esercizio per sviluppare la velocit...

Preparazione Atletica Resistenza

Attivazione tecnico-cognitiva sulla trasmissione

Esercizi tecnico-cognitivi per allenare il gest...

Tecnica Trasmissione

Defaticamento

Attività di defaticamento da svolgere al termin...

Preparazione Atletica Mobilità articolare

Partita libera di futsal

Partita libera da svolgere in una seduta di all...

Tattica Principi specifici offensivi

Triangolo con tiro in porta

Esercizio di tecnica per allenare il triangolo ...

Tecnica Triangolo

Capacità decisionale: trasmissione sotto pressione

Esercizio che allena i giocatori a prendere dec...

Tecnica Passaggio

Rapidità 2 contro 1

Allenare la rapidità con situazioni di 2 contro 1

Tecnica Capacità anaerobica alattacida

Accellero in superiorità

Esercitazione situazionale per allenare le tran...

Tattica Transizioni

2 contro 1 con smarcamento e tiro in porta

Esercitazione situazionale di 2 contro 1 con ti...

Tattica 2 contro 1

Partita a tema 9 contro 9

Proposta di partita a tema per l'attività di base

Tattica Collaborazione