Esordienti
Esordienti
Passaggio - Real Madrid CF
Esercizio per allenare il passaggio e le catene...
Attivazione con sprint ed elementi cognitivi
Esercizio che prevede una sessione di corsa leg...
Capacità di reazione: 1 contro 1 reattivo
Situazione di 1 contro 1 con conclusione a rete...
Possesso di posizione in transizione
Proposta ad alta intensità per migliorare il ma...
Partita a tema per intensità e pressing
Partita a tema 5 contro 5 con compagni sponda c...
Possesso palla posizionale 5 contro 3 con due porte
Esercitazione per allenare il possesso palla e ...
Possesso palla 8 contro 8 più 2 jolly con controllo orientato in regime cognitivo
Possesso palla 8 contro 8 più 2 jolly con obiet...
Small-sided game 5 contro 5: passaggio vincente nell'angolo
Small-sided Game 5 contro 5 per allenare posses...
Duelli 1 contro 1 con passaggio - Valencia CF
Situazioni di 1 contro 1 per allenare la presa ...
4 contro 3 per riconoscere i vantaggi
Proposta di gioco semplificato per trovare i va...
Preparazione funzionale: rapidità e tiro in porta
Circuito tecnico-motorio per sviluppare la rapi...
Psicocinetica con risposta a stimolo visivo in un quadrato 10x10 metri
Esercizio di rapidità che allena capacità coord...
Partite condizionate: adattarsi alle diverse situazioni numeriche difensive
Allenare la squadra in possesso a superare le d...
3 contro 3 + 2 jolly: avanzare per liberare i compagni
Allenare il giocatore in possesso a creare supe...
6 contro 6 + 2: identificare la superiorità grazie alla struttura dell'esercizio
Sviluppare il possesso allenando i giocatori ad...
Tiro di precisione: fare gol nelle porticine
Gara individuale tra i giocatori per esercitare...
Circuito tecnico motorio: doppia conclusione!
Circuito tecnico motorio per lo sviluppo della ...
6 contro 6 con smarcamento in ampiezza per cross e finalizzazione
Small-sided game 6 contro 6 con inserimenti sen...
Partita con controllo nelle porticine
Partita a tema per allenare vari aspetti tattic...
Gioco dei cross
Situazioni da cross o traversone per allenare s...
Riscaldamento tecnico con combinazione di tre giocatori
Proposta di circuito tecnico che allena il pass...
1 contro 1 con sponde - Arsenal FC
1 contro 1 con sponde per allenare situazioni o...
Gioco sbilanciato: attaccare in superiorità numerica
Partita a tema: due squadre contro una con supe...
Smarcamento, dribbling e 1 contro 1
Circuiti per smarcamento, dribbling e conclusio...
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