Esordienti

Movimento di smarcamento - Allenare trasmissione e smarcamento, tramite un possesso palla guidato

Dominio della palla - Proposta di esercizio per il ruolo del portiere che allena il dominio della palla con entrambi i piedi

Mobilità - Area di gioco a rombo per possesso palla 5 contro 3 con ricerca di ampiezza e profondità

Differenziazione spazio-tempo - Capacità di orientamento e di lettura del tempo e dello spazio in movimento con esecuzione dei gesti tecnici passaggio, ricezione e controllo palla

Orientarsi - Un rondos ispirato al concetto della metodologia spagnola di "perfil" per migliorare l'orientamento

1 contro 1 - Situazione semplificata utile per allenare l'1 contro 1 con conclusione nelle porticine

1 contro 1 - Esercitazione per trasmissione e ricezione orientata con situazione di 1 contro 1 per il tiro in porta

1 contro 1 - Esercitazione che allena situazioni dell'1 contro 1

Principi di tattica individuale difensiva - Situazione di 1 contro 1 più jolly con 4 comodini esterni per la conclusione in porta

Riaggressione - Esercitazione situazionale di 2 contro 2 incentrata sulla riaggressione immediata