Pulcini
Pulcini
Riscaldamento tecnico a tre stazioni
Attivazione tecnica in palleggio o guida palla ...
Passaggio e tecnica di base - Real Madrid CF
Esercizio per allenare la tecnica di base, tras...
Dominio della palla: il palleggio
Esercizio funzionale per l'apprendimento della ...
Gabbia di porte
Esercizio per stimolare e allenare la capacità ...
Staffetta tecnica e psicocinetica
Percorso a squadre in dominio e conduzione dell...
Tecnica individuale: finta, conduzione e passaggio
Migliorare il dominio palla tramite la conduzio...
Slalom in contesto variabile
Esercizio per allenare la guida della palla in ...
Riscaldamento tecnico - Passaggio e controllo orientato
Esercizio utile a perfezionare aspetti della te...
Gara di velocità in guida palla e tiro di precisione
Slalom in guida palla e conclusione di precisio...
Trasmissione e ricezione orientata con guida palla nelle porticine
Attivazione tecnica per allenare la trasmission...
2 contro 1 e finalizzazione 1 contro portiere
Situazione di 2 contro 1 per innesco attaccante...
1 contro 1 con elementi di psicocinetica e conclusione
Esercitazione psicofisica utile ad allenare con...
Esercizio: doppia conclusione!
Trasmissione e doppio tiro in porta: frontale c...
Circuito coordinativo con elementi di tecnica
Proposta di circuito coordinativo abbinato alla...
Gioco semplificato a tre squadre: 5 contro 5 + 5 jolly
Gioco semplificato 5 contro 5 per il possesso p...
Scelte differenti: duello 2 contro 1
Percorso tecnico motorio per lo sviluppo del 2 ...
Percorso motorio con tiro e 1 contro 1
Percorso coordinativo-motorio con tiro finale d...
Sensibilizzazione
Proposta di esercizio per il ruolo del portiere...
Orientamento spazio - tempo: passaggio e ricezione in corsa
Capacità di orientamento e di lettura del tempo...
1 contro 1: scelta della porticina
Situazione semplificata per allenare l'1 contro...
1 contro 1 - Le quattro porticine - Chelsea FC
Esercitazione che allena situazioni dell'1 cont...
1 contro 1 + jolly: smarcamento e finalizzazione su 2 porte
Situazione di 1 contro 1 più jolly con 4 comodi...
Controllo orientato: dai e vai con triangolo
Esercizio di attivazione tecnica con triangolo ...
Controllo orientato: dai e vai
Esercizio di attivazione tecnica con stop e ric...
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
