Juniores-Primavera
Juniores-Primavera
Resistenza alla velocità e forza specifica
Esercizio fisico per sviluppare le componenti a...
Tecnica funzionale: gioco fluido con giro palla
Esercizio di tecnica funzionale da proporre in ...
Small-Sided Games: un metodo efficace anche per l'allenamento fisico?
In questo articolo esploreremo la reale efficac...
Partita a tema: il cambio gioco
Proposta di partita a tema per allenare situazi...
Palla aperta o chiusa con attacco della profondità
Proposta pratica per allenare la capacità di ri...
Ricerca del gioco tra le linee
Proposta pratica di 11 vs 0 per allenare gli sv...
Blocco: gioco condizionato
Gioco condizionato per allenare il movimento di...
7 contro 3 con ricezione dentro la porticina
Proposta pratica che allena il primo controllo ...
Small-sided Game 5 contro 5 + portieri con sponde
Esercitazione per allenare vari aspetti tecnico...
Possesso di posizione 9 contro 9 + 2 jolly
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Marcelo Bielsa: 3 esercizi per allenare lo smarcamento
Dall'esperienza di Marcelo Bielsa, abbiamo rica...
Riscaldamento pre-gara
Proposta di riscaldamento pre-partita che perme...
L'invasione dell'area di rigore
Principi e concetti per portare più giocatori n...
Tattica collettiva con modulo 4-3-3
Tattica offensiva: sviluppi gioco per il modulo...
Possesso palla 4 contro 4 + 3
Gioco semplificato in superiorità numerica per ...
I Mondiali di Calcio Femminile: stato dell'arte e trend futuri
Analizziamo gli appena trascorsi Mondiali di Ca...
Possesso palla e gol nelle 5 porticine
Gioco condizionato 7 contro 7 per migliorare la...
Partita a tema con un jolly in possesso di un'altra palla
Proposta di partita a tema per allenare i gioca...
L'alimentazione nel calcio femminile: spunti teorici e un esempio di dieta
In questo articolo analizzeremo la teoria che s...
L'allenamento Upper Body nel calciatore moderno
In questo articolo, esploreremo l'importanza de...
Scambio e finalizzazione - Settore giovanile Juventus FC
Movimenti d'attacco: scambio rapido e smarcamen...
Possesso palla con inserimento
Esercitazione tecnico-tattica di possesso palla...
2 contro 2 a doppio circuito con finalizzazione
Esercitazione situazionale 2 contro 2: presa di...
Partita libera
Situazione di gioco libero per verificare gli o...
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