Pressing e prevenzione del contropiede - Barcellona F.C.

Partita a tema per allenare il pressing immedia...

Tattica Pressing

4 contro 4 con portieri + 1 jolly

Small-Sided Game integrato a una sessione con o...

Preparazione Atletica Reattività neuromuscolare

4 volte gol

Esercitazione che allena la rapidità di pensier...

Tattica Duelli

Invasione dello spazio in avanti

Esercitazione di possesso palla per allenare i ...

Tattica Smarcamento

Evitare il pressing per costruire il gioco

Esercitazione situazionale per allenare la dife...

Tattica Uscita da pressing

Ricezione alle spalle dell'avversario - Marcelo Bielsa

Proposta di esercitazione analitica di Marcelo ...

Tattica Smarcamento

10 contro 10 con cambio campo

Small-sided Game integrato a una sessione con o...

Preparazione Atletica Resistenza aerobica

Small-sided Game 6 contro 6 e 6 jolly - Chelsea FC

Small-sided Game 6 contro 6 in un campo ridotto...

Tattica Possesso palla

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Gioco posizionale 8 contro 8 con zona non sostabile

Gioco di posizione per allenare la gestione del...

Tattica Mobilità

8 contro 8 + portiere: costruzione dal basso mantenendo i ruoli in uno spazio determinato

Partita a tema per allenare la costruzione dal ...

Tattica Possesso palla

Allenare lo sprint: i quattro angoli

Esercizio per allenare rapidità, velocità, resi...

Preparazione Atletica Velocità

Schema da rimessa laterale: finta di blocco e attacco alle spalle della difesa

Proposta di schema da rimessa laterale con atta...

Tattica Rimessa laterale a favore

Duelli rapidi 1 contro 1

Esercitazione per allenare l'1 contro 1 offensi...

Tecnica 1 contro 1

Circuito forza - FC Barcellona

Direttamente dall'FC Barcellona una proposta di...

Preparazione Atletica Forza

Ripiegamento difensivo - Transizione negativa

Situazione di gioco per allenare il reparto dif...

Tattica Transizioni

Percorso metabolico iniziale con allunghi e accelerazioni

Circuito condizionale con allunghi e accelerazi...

Preparazione Atletica Potenza aerobica

Circuit training: sviluppare la forza

Circuit training per l'allenamento della forza ...

Preparazione Atletica Forza

Ricezione vicino all'avversario - Marcelo Bielsa

Proposta di esercitazione analitica di Marcelo ...

Tattica Smarcamento

Riscaldamento: scappa dal quadrato!

Attivazione fisica e mentale con componenti coo...

Preparazione Atletica Resistenza

Rueda de pases - Club Atlético de Madrid

Atlético de Madrid: catena di trasmissioni pall...

Tecnica Passaggio

Passaggio - Scambi veloci in diagonale

Circuito tecnico per migliorare le combinazioni...

Tecnica Passaggio

Attacco dell’area di rigore da palla laterale 

Proposta di partita a tema per allenare i gioca...

Tattica Scaglionamento offensivo

Rondo 4 contro 2 a tre squadre a ritmi elevati - Julian Nagelsmann

Proposta di esercitazione di Julian Nagelsmann ...

Tattica Possesso palla

Schema da rimessa laterale: blocco per il taglio del compagno

Proposta di schema da rimessa laterale per libe...

Tattica Rimessa laterale a favore