Juniores-Berretti-Primavera
Juniores-Berretti-Primavera
Difendere in situazione di inferiorità numerica in un 4-4-2
Partita a tema per la fase difensiva nel modulo...
Tattica Principi di tattica collettiva difensivi
Capacità di reazione: mosca cieca
Allenare la velocità con un esercizio di psicoc...
Preparazione Atletica Reazione
Miglioramento potenza aerobica attraverso RSA
Migliorare la potenza aerobica avvicinandosi al...
Preparazione Atletica Potenza aerobica
Small-sided Game 3 contro 3 per la resistenza aerobica
Abbinare la preparazione fisica al gioco di pos...
Preparazione Atletica Resistenza aerobica
Dal 2 contro 1 al 2 contro 2 con inserimenti e transizioni
Vincere la superiorità numerica nel 2 contro 1 ...
Tattica 2 contro 2
Possesso palla 4 contro 2
Allenare la capacità lattacida ed i gesti tecni...
Preparazione Atletica Capacità anaerobica
Interval Training: allenamento fisico con trasmissione palla
Circuito tecnico-condizionale per migliorare le...
Preparazione Atletica Capacità aerobica
Resistenza alla velocità - Preparazione atletica
Circuito condizionale per allenare la resistenz...
Preparazione Atletica Resistenza alla velocità
Velocità e psicocinetica - 8 coni
Allenare la resistenza alla velocità attraverso...
Preparazione Atletica Velocità
Circuito tecnico motorio: lavoro aerobico
Proposta di circuito tecnico motorio in un rett...
Preparazione Atletica Capacità aerobica
4 contro 4 - Le ripartenze
Allenare la finalizzazione e le transizioni neg...
Preparazione Atletica Attacco porta
Tiro in porta dopo un controllo orientato con passaggio filtrante
Allenare il tiro in porta attraverso lo svilupp...
Tecnica Tiro in porta
Transizione immediata per il gol
Esercizio utile ad allenare il possesso palla i...
Tattica Transizioni
Passaggio sui cancelli colorati
Esercizio con psicocinetica per allenare ricezi...
Tecnica Passaggio
Circuito Fisico - Il quadrato
Esercitazione per allenare velocità, rapidità e...
Preparazione Atletica Psicocinetica
Gioco condizionato: Partita a tocchi limitati
Gioco condizionato dove si contrappongono le id...
Tattica Possesso palla
Small-sided Game: mantieni il possesso - Barcellona F.C.
Small-sided Game 5 contro 5 che allena il mante...
Tattica Possesso palla
Possesso palla a coppie fisse
Possesso palla con marcatura ad uomo, vengono f...
Tattica Possesso palla
Controllo orientato e tiro dalla distanza
Come allenare il tiro in porta dalla distanza i...
Tecnica Tiro in porta
Possesso palla ''posizionale'' 6 contro 6
Esercitazione di possesso palla per allenare i ...
Tattica Possesso palla
7 contro 7 per i tagli in profondità
Esercitazione per migliorare i movimenti di sma...
Tattica Profondità
Combinazione offensiva per il 3-5-2: cambio di fronte
Proposta di azione offensiva per il modulo 3-5-...
Tattica Sviluppi offensivi
Percorso di passaggi con movimenti di smarcamento
Come migliorare la tecnica di passaggio nel cal...
Tecnica Passaggio
Allenamento lattacido con palla
Allenamento fisico e cognitivo "High Intensity ...
Preparazione Atletica Capacità anaerobica lattacida
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