Giovanissimi
Giovanissimi
Riscaldamento tecnico - Passaggio e controllo orientato
Esercizio utile a perfezionare aspetti della te...
Circuito in guida palla - BVB Borussia Dortmund
Preparazione atletica: allenare la resistenza a...
Capacità coordinative con parata
Esercizio per i portieri che allena il gesto te...
Circuito coordinativo con elementi di tecnica individuale
Seconda proposta di circuito coordinativo abbin...
Tecnica di uscita bassa: gioco delle sfide
Situazioni con sfide tra portiere e "attaccante...
Trasmissione e ricezione a coppie
Esercizio da svolgere in fase di attivazione mo...
Allenare la mobilità con lo small-sided game
Area di gioco a rombo per possesso palla 5 cont...
Possesso palla a coppie fisse più jolly (regista)
Possesso palla per allenare lo smarcamento in f...
Il rombo: guida e dominio della palla
Stazione tecnica a rombo in guida e dominio pal...
Parate tiri ravvicinati
Proposta di esercizio per il ruolo del portiere...
4 contro 2 e finalizzazione - Ajax FC
Esercizio utile ad allenare il possesso palla i...
3 contro 3 - Transizioni e ricerca della profondità
Sviluppare la ricerca della profondità con conc...
Small-sided Game 5 contro 5 con tre porticine
Esercitazione 5 contro 5 per allenare il giro p...
Scappa e insegui: rapidità e psicocinetica
Esercitazione di rapidità e capacità di reazion...
Tecnica di parate in deviazione su tiri potenti e ravvicinati
Esercizio che allena i portieri ad affrontare t...
4 contro 2: Passaggio, smarcamento e presa di posizione
Esercitazione situazionale per allenare i calci...
Copertura della porta, tecnica di presa, tecnica di tuffo e 1 contro 1
Esercizio analitico per tecnica del portiere co...
Gestione del possesso palla nell'uno contro uno
Possesso palla che allena vari obiettivi offens...
6 contro 3 per allenare le transizioni e il possesso palla
Migliorare la gestione del possesso palla lavor...
Circuito tecnico-coordinativo per la fase di riscaldamento
Circuito a stazioni per l'attivazione tecnico-m...
Percorso coordinativo e situazione di 1 contro 1
Circuito coordinativo seguito da situazione di ...
Proposta di costruzione dal basso per difese in linea a 4 giocatori più playmaker
Costruzione manovra dal basso per difese a 4 co...
Small-sided Game 5 contro 5 + portieri
Proposta di SSG per allenare la reattività neur...
RSA con tuffi e diverse modalità di corsa
Esercizio per il ruolo del portiere utile a mig...
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
