Allievi

Allievi

Serie di passaggi e movimenti per la sovrapposizione con scambio

Lavorando su un quadrato ad alta intensità si m...
Tattica Sovrapposizione

Serie di passaggi e movimenti per la sovrapposizione e lo smarcamento

Lavorando su un quadrato ad alta intensità si m...
Tattica Sovrapposizione

Uno contro Uno - 4 angoli

Situazioni di 1 contro 1 per allenare il dribbl...
Tecnica 1 contro 1

Uno-due e passaggio filtrante

Situazione semplificata con scambio palla avant...
Tecnica Mobilità

Linee di passaggio - Arsenal FC

Esercizio con palla utile ad allenare passaggio...
Tecnica Passaggio

Forza preventiva arti inferiori

Preparazione Atletica Forza

2 contro 1 - Arsenal FC

Esercitazione in situazione di 2 contro 1 per a...
Tattica 2 contro 1

Decision making - Sviluppare le capacità di decisione sotto pressione

Migliorare le capacità di decisione sotto press...
Preparazione Atletica Riscaldamento

Torello cognitivo per le transizioni e la visione periferica - Barcellona F.C.

Utilizzato dalla cantera del Barcellona come in...
Tecnica Visione periferica

Resistenza e movimento nello spazio - Real Madrid CF

Esercitazione che permette di allenare la resis...
Preparazione Atletica 1 contro 1

Small-sided Game - 4 contro 4 - Ajax

Small-sided game 4 contro 4 utile ad allenare i...
Tattica Possesso palla

3 contro 2: decisione ai centrocampisti - Anticipo e psicocinetica

Partita a tema per esercitare la capacità di in...
Tecnica Intercetto

Small-sided Game - 5 contro 5 con due aree-dribbling

Partita a tema con lo scopo di migliorare dribb...
Tecnica Dribbling

Riscaldamento tecnico - Passaggi in movimento

Riscaldamento tecnico utile ad attivare sia fis...
Tecnica Riscaldamento

Movimenti offensivi del 4-4-2: il cambio gioco

Esercizio tattico per migliorare i movimenti di...
Tattica Principi di tattica collettiva offensivi

Passaggi alternati

Esercizio tecnico per migliorare il passaggio e...
Tecnica Passaggio

Scambio con il compagno e tiro in porta

Esercizio utile ad allenare il tiro in porta do...
Tecnica Tiro in porta

Attacco per vie centrali

Come allargare le maglie difensive per arrivare...
Tattica Conclusione

5 contro 2: il rondo - Barcellona FC

Esercizio introdotto da Johan Cruiff per l'alle...
Tattica Possesso palla

Attacco alla profondità 4-2-3-1

Partita a tema per agevolare i movimenti di att...
Tattica Profondità

Abituare i giocatori a intensità partita modello Barcellona

Questa esercitazione è ispirata agli allenament...
Preparazione Atletica Preparazione Fisica

Possesso palla e 1 contro 1

In questa esercitazione si allenano capacità di...
Tattica Rifinitura

Combinazioni veloci d'attacco - F.C. Chelsea

Migliorare le abilità dei giocatori nel trovare...
Tattica Penetrazione

Sviluppo di una progressione: esercizi su un quadrato 30x30 metri

Una serie di esercizi in progressione su un qua...
Tattica Transizioni
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