Spaventa la difesa e segna | YouCoach Salta al contenuto principale

Spaventa la difesa e segna

Spaventa la difesa e segna

 
Obiettivo
Materiale
  • Palloni
  • 1 porta
  • 3 casacche
Preparazione
  • Area di gioco: 60x50 metri (metà campo)
  • Giocatori: 7 (tre attaccanti A1, A2, A3, tre difensori D1, D2, D3 e un portiere)
  • Tempo di svolgimento: 12 minuti
  • Numero di serie: 3 da 3 minuti con 1 minuto di recupero passivo dopo ogni serie
Sommario Obiettivi Secondari
Esercizio per migliorare il posizionamento di attacco e difesa
Smarcamento, Presa di posizione, Difesa della porta, Ampiezza, Penetrazione, Improvvisazione, 3 contro 3, 3-4-3, Inferiorità numerica (difesa), Transizioni

Articoli correlati