Controllo orientato e tiro dalla distanza | YouCoach Salta al contenuto principale

Controllo orientato e tiro dalla distanza

Controllo orientato e tiro dalla distanza

 
Obiettivo
Materiale
  • 10 cinesini
  • Palloni
  • 1 porta regolamentare
Preparazione
  • Area di gioco: 40x25 metri
  • Giocatori: 18
  • Tempo di svolgimento: 16 minuti
  • Numero di serie: 2 da 8 minuti
Sommario Obiettivi Secondari
Come allenare il tiro in porta dalla distanza in seguito ad un controllo orientato
Combinazione, Controllo orientato, Assorbimenti, Lancio
Organizzazione

Posizionare due cinesini di partenza lungo la linea di fondo, distanziati 10 metri alla destra ed alla sinistra della porta regolamentare. Un giocatore a fianco di ognuno dei cinesini. A 20 metri dalla porta regolamentare, nei pressi dei due vertici dell'area di rigore formare, utilizzando i cinesini, due quadrati con lato 6 metri (come in figura). Dividere l'intera squadra in due gruppi di numero uguale e disporli vicino ai quadrati. Un portiere a difesa della porta regolamentare. Una buona scorta di palloni per i due giocatori che si trovano a fianco dei 2 cinesini di partenza.

Descrizione
  • Il giocatore A esegue un passaggio-lancio verso il giocatore C che si trova all'interno del quadrato
  • Il giocatore C effettua un controllo orientato spostandosi la palla verso il piede sinistro ed esegue un tiro dalla distanza, sempre all'interno del quadrato, cercando di fare gol
  • Il giocatore B compie un passaggio-lancio verso il giocatore D all'interno del quadrato
  • Il giocatore D esegue un controllo orientato portandosi la palla sul piede destro ed effettua un tiro dalla distanza, concludendo a rete
  • Dopo aver finalizzato il giocatore recupera il pallone e si porta alla postazione di lancio
  • I giocatori che hanno lanciato vanno in coda nella postazione di tiro

 

Varianti
  1. Il giocatore è obbligato ad effettuare un tiro rasoterra
  2. Il giocatore è obbligato ad eseguire un tiro alto
  3. Il controllo e il tiro in porta devono essere eseguiti con lo stesso piede
  4. Effettuare la conclusione al volo di prima intenzione
Temi per l'allenatore
  • L'esercizio può essere finalizzato solo se il giocatore riceve il pallone all'interno del quadrato, mantenendo il controllo al suo interno
  • Attenzione al passaggio dei giocatori A e B, deve permettere il controllo all'interno del quadrato
  • Il controllo orientato dei giocatori C e D deve essere utile alla successiva finalizzazione
  • Curare il tempo fra il controllo ed il tiro che deve essere il più breve possibile
  • Stimolare i giocatori alla precisione del tiro piuttosto che alla potenza

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