Esordienti
Esordienti
Attivazione con sprint ed elementi cognitivi
Esercizio che prevede una sessione di corsa leggera per il riscaldamento con sprint per migliorare la risposta a stim...
Difficoltá:
Prima squadra, Juniores-Berretti-Primavera, Allievi, Giovanissimi, Esordienti
Calcia e difendi: conduzione, dribbling e finalizzazione
Esercitazione che allena conduzione palla, 1 co...
Gioco condizionato: griglia di possesso - Real Madrid FC
Gioco condizionato per sviluppare il possesso p...
Possesso palla e recupero immediato - Barcellona F.C.
Gioco condizionato per migliorare il possesso p...
Torello cognitivo per le transizioni e la visione periferica - Barcellona F.C.
Utilizzato dalla cantera del Barcellona come in...
Traffico congestionato
Esercizio che allena il dribbling in situazioni...
Passaggio - Scambi veloci in diagonale
Circuito tecnico per migliorare le combinazioni...
Attivazione: guida della palla, passaggio e coordinazione
Proposta tecnico-coordinativa da eseguire in fa...
Doppio rettangolo: uscita da zona di costruzione per 1 contro 1 in zona di finalizzazione
Esercitazione per sviluppi di manovra con uscit...
1 contro 1 rapido con conclusione in porta
Esercitazione per la guida palla veloce e il ti...
Gioco condizionato su tre zone
Gioco condizionato con il campo diviso in tre z...
3 contro 3 con doppia azione
Esercitazione situazionale 3 contro 3 con due p...
4 vs 4 Small-sided Game - Manchester United
Allenare lo smarcamento e per creare opportunit...
Rondo 3 contro 1
Rondo per migliorare l'orientamento e liberare ...
Passaggi sul diamante
Allenare il passaggio diagonale per scarico e p...
Il Pentagono: trasmissione palla
Esercizio di trasmissione e ricezione palla per...
1 contro 1 - Gol nelle porticine
Esercitazione con duelli 1 contro 1
Rondo 4 contro 2 con cambio di posizioni
Esercitazione integrata che si sviluppa in un c...
Possesso palla 5 contro 3 - Esercizio 1 - Ajax FC
Possesso palla Ajax: capacità tecniche e strategia
Passaggio e movimento - Tecniche d'attacco
Esercitazione per migliorare gli inserimenti, i...
Tecnica di passaggio e ricezione in movimento
Esercizio tecnico a 4 giocatori sulla trasmissi...
Small-sided game su tre zone - Arsenal FC
Gioco condizionato su spazi di differenti dimen...
Passaggio chiave e riconquista
Esercitazione situazionale per allenare la rice...
I rondos
Rondos con vincoli diversi per allenare la tecn...
4 contro 2: ampiezza e profondità
Introduzione a due termini importanti per il po...
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