Esordienti

Possesso palla - Possesso palla con elementi cognitivi e obiettivi tecnici di triangolazione, trasmissione e gestione dello spazio

3 contro 2 - Small-sided Game 3 contro 2 all'interno di un quadrato e successivo 1 contro 1 per la conclusione

Smarcamento - Allenare lo smarcamento in funzione del possesso palla e della ricerca degli spazi

Guida della palla - Circuito tecnico-motorio per la conduzione e dominio palla con situazione finale di 2 contro 2

Mobilità - Esercitazione a numeri ridotti per l’attivazione mentale e lo sviluppo di abilità tecnico tattiche individuali in contesto situazionale di piccola collaborazione

Inserimento - Gioco per l'attività di base 3 contro 3 con l'obiettivo di concludere su delle porticine

2 contro 2 - Situazione di gioco 2 contro 2 con pressione alta dei difendenti per recupero palla

Core stability - Proposta di esercizio per il controllo motorio e la core stability

Tiro in porta - Sequenza continuativa di conclusioni in movimento per allenare resistenza e il tiro in porta