Esordienti
Esordienti
Capacità aerobica attraverso circuito tecnico: la stella
Resistenza aerobica, guida rapida della palla e ricezione orientata
Difficoltá:
Prima squadra, Juniores-Primavera, Allievi, Giovanissimi, Esordienti
Partita uomo contro uomo
Partita a tema con l'obiettivo di finalizzare
2 contro 2: tempi di inserimento
Unire componenti tattici a elementi atletici pe...
2 contro 2 ad obiettivo
Esercitazione di 2 contro 2 per allenare situaz...
Gioco semplificato per la conclusione rasoterra sottomisura
Partita a tema per la conclusione da distanza r...
Gioco e mi muovo dentro-fuori
Esercitazione analitica per migliorare le abili...
Movimenti d'attacco: 4-4-2
Sviluppo di gioco per la fase offensiva nel mod...
Partita a tema: 4 vs 4 + 1 con appoggi laterali
Possesso palla in spazi ridotti per allenare sc...
Tecnica del portiere: presa e trasmissione palla
Esercizio analitico con principi di tecnica dif...
Partita a tema: attacco porta in ampiezza
Partita a tema per l'attacco porta in ampiezza ...
Partita 5 contro 5 + 4 jolly con zone di finalizzazione
Gioco condizionato 5 contro 5 più supporto di 2...
Partita 6 contro 6 con zona ombra centrale
Gioco condizionato 6 contro 6 con zona ombra ce...
Pallamano con colpo di testa
Esercitazione per allenare situazioni difensive...
Controllo orientato e 1 contro 1
Allenare il passaggio, il controllo orientato e...
1 contro 1 - Gol nelle porticine
Esercitazione con duelli 1 contro 1
Rondo 3 contro 1 più 1 contro 1 per finalizzazione
Rondo 3 contro 1, più situazione di 1 contro 1 ...
Doppio quadrato tecnico con situazione di 1 contro 1
Circuito tecnico in dominio palla più situazion...
Trasmetto e libero la linea
Esercizio per allenare la trasmissione, la crea...
3 contro 3 + 3
Esercitazione situazionale per verificare i com...
Slalom in contesto variabile
Esercizio per allenare la guida della palla in ...
Possesso palla - Le 4 zone!
Gioco di possesso palla con 4 aree di tiro diff...
L'arena degli otto controlli
Proposta di esercizio con elementi cognitivi pe...
Psicocinetica: stazione tecnica e 2 contro 2
Percorsi tecnici e situazione finale di 2 contr...
1 contro 1 in gabbia
Gioco per lo sviluppo della capacità coordinati...
Possesso palla e recupero immediato - Barcellona F.C.
Partita a tema per il dominio del possesso, l'o...
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