Visione periferica
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Tattica
Possesso palla a 3 squadre con 2 jolly - Il mantenimento
17 Gennaio, 2022Riaggressione - Possesso palla a 3 squadre per migliorare la gestione palla sotto pressione, le transizioni rapide e la finalizzazione -
Tattica
Small-sided game 5 contro 5: passaggio vincente nell'angolo
12 Gennaio, 2022Riaggressione - Small-sided game 5 contro 5 per allenare possesso palla e trasmissione ad alta intensità -
Tecnica
Trasmissione e mobilità nel quadrato
10 Gennaio, 2022Mobilità - Passaggio e smarcamento, dai palla ed attacca lo spazio libero -
Tattica
Small-sided Game: 4 contro 4 - Possesso palla con conclusione
30 Dicembre, 2021Riaggressione - Possesso palla in spazi ristretti ad alta intensità per migliorare le capacità condizionali, tecniche e cognitive -
Tattica
Scarico della punta centrale con successivo 3 contro 2
3 Dicembre, 2021Mobilità - Situazione semplificata con scarico della punta centrale e successivo sviluppo di un 3 contro 2 per tiro in porta -
Preparazione Atletica
Deep
22 Novembre, 2021Potenza aerobica - Possesso palla con i principi dell'intermittenza per lo sviluppo della potenza aerobica -
Tecnica
Gioco condizionato: colpi di testa
20 Novembre, 2021Colpo di testa - Gioco condizionato che allena i colpi di testa intervallato con circuiti coordinativi -
Tattica
Copertura degli spazi e imbucata - Preparazione Psicofisica
16 Novembre, 2021Smarcamento - Possesso palla 4 contro 4 con velocità di trasmissione e smarcamento continuo per favorire l'imbucata centrale -
Tecnica
Trasmissione e ricezione: sviluppo per ruoli
9 Novembre, 2021Trasmissione - Catene di passaggi e movimenti per allenare i tempi di proposta e smarcamento -
Tattica
Un centravanti di manovra: il falso 9 - Esercizio 1
8 Novembre, 2021Mobilità - Gioco semplificato per movimenti di reparto adattando i tempi alla presenza di un centravanti di manovra