Visione periferica
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Tattica
Situazione semplificata - 3 contro 1 funzionale in zona difensiva
8 Marzo, 20223 contro 1 - Situazione semplificata funzionale per allenare il possesso palla dei difensori -
Tattica
Small-sided Game - Il Pentagono
2 Marzo, 2022Visione periferica - Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione -
Tecnica
Combinazione a Y con controllo orientato
26 Febbraio, 2022Passaggio - Proposta di esercizio con combinazioni fra quattro giocatori per migliorare il tempo di passaggio con scambi rapidi -
Tattica
Torello 3 vs 1 su due quadrati: libera le linee di passaggio
23 Febbraio, 2022Smarcamento - Un gioco posizionale che allena lo smarcamento e la ricerca della linea di passaggio libera lavorando sulle transizioni -
Tecnica
Guida e passaggio per stimolare la visione periferica
19 Febbraio, 2022Passaggio - Proposta di esercizio tecnico per migliorare tempi di reazione e visione periferica -
Preparazione Atletica
Serie di dribbling con salti
17 Febbraio, 2022Forza esplosiva - Esercizio che allena il gesto tecnico del dribbling e la forza esplosiva -
Tecnica
Muro contro muro
14 Febbraio, 2022Guida della palla - Esercizio di conduzione palla nel traffico: visione periferica, prontezza di riflessi, anticipazione, dominio della palla -
Tattica
Riscaldamento tattico - Possesso palla con meta
12 Febbraio, 2022Riscaldamento - Gioco condizionato di possesso palla per fase di riscaldamento pre-partita -
Tattica
Possesso palla con meta - Juventus FC
22 Gennaio, 2022Possesso palla - Possesso palla 4 contro 4 più 2 jolly per creare superiorità numerica -
Tattica
Possesso palla 5 contro 3 - La transizione
20 Gennaio, 2022Transizioni - Gioco semplificato di possesso palla 5 contro 3 per lavorare sulla transizione positiva e finalizzazione