Visione periferica
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Tattica
Mantenimento tattico: giocare dentro - ruotare fuori - Real Madrid CF
23 Marzo, 2022Riaggressione - Gioco semplificato per allenare i giocatori in possesso palla a situazioni di superiorità -
Tattica
Compattezza difensiva e ripartenze - il Leicester di Ranieri - Esercizio 1
21 Marzo, 2022Prima giocata in avanti - Gioco condizionato per compattezza di squadra, attacco della profondità e transizioni -
Tattica
Small-sided Game - 3 contro 3 e due obiettivi
12 Marzo, 2022Smarcamento - Possesso palla 3 contro 3 utile ad allenare la manovra e la verticalizzazione con imbucata in profondità -
Tattica
Situazione semplificata - 3 contro 1 funzionale in zona difensiva
8 Marzo, 20223 contro 1 - Situazione semplificata funzionale per allenare il possesso palla dei difensori -
Tattica
Small-sided Game - Il Pentagono
2 Marzo, 2022Visione periferica - Migliorare la tecnica ad alta intensità allenando le capacità di reazione, adattamento, anticipazione e trasformazione -
Tecnica
Combinazione a Y con controllo orientato
26 Febbraio, 2022Passaggio - Proposta di esercizio con combinazioni fra quattro giocatori per migliorare il tempo di passaggio con scambi rapidi -
Tattica
Torello 3 vs 1 su due quadrati: libera le linee di passaggio
23 Febbraio, 2022Smarcamento - Un gioco posizionale che allena lo smarcamento e la ricerca della linea di passaggio libera lavorando sulle transizioni -
Tecnica
Guida e passaggio per stimolare la visione periferica
19 Febbraio, 2022Passaggio - Proposta di esercizio tecnico per migliorare tempi di reazione e visione periferica -
Preparazione Atletica
Serie di dribbling con salti
17 Febbraio, 2022Forza esplosiva - Esercizio che allena il gesto tecnico del dribbling e la forza esplosiva -
Tecnica
Muro contro muro
14 Febbraio, 2022Guida della palla - Esercizio di conduzione palla nel traffico: visione periferica, prontezza di riflessi, anticipazione, dominio della palla