Possesso palla
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Tattica
Small-sided game 5 contro 5: passaggio vincente nell'angolo
12 Gennaio, 2022Riaggressione - Small-sided game 5 contro 5 per allenare possesso palla e trasmissione ad alta intensità -
Tattica
Small-sided game: difesa attiva
1 Gennaio, 20221 contro 1 - Small-sided game di possesso palla in zona centrale ed 1 contro 1 con il difensore, allenando contrasto, dribbling e tiro in porta -
Tattica
Small-sided Game: 4 contro 4 - Possesso palla con conclusione
30 Dicembre, 2021Riaggressione - Possesso palla in spazi ristretti ad alta intensità per migliorare le capacità condizionali, tecniche e cognitive -
Tattica
Small-sided game 4 contro 4 + 2 comodini per la finalizzazione
29 Dicembre, 2021Possesso palla - Small-sided game 4 contro 4 più 2 sponde esterne con ricerca del possesso palla in ampiezza e conclusione in porta -
Tattica
Small-sided game 8 contro 8 con ricerca dell’ampiezza più 2 comodini laterali
28 Dicembre, 2021Ampiezza - Partita a tema 8 contro 8 per conclusione in una porta con l'utilizzo di due comodini esterni laterali per sviluppo di gioco in ampiezza -
Tattica
Gioco semplificato a tre squadre: 5 contro 5 e 5 jolly
6 Dicembre, 2021Possesso palla - Gioco semplificato 5 contro 5 per il possesso palla e la finalizzazione in situazioni di superiorità numerica con i 5 jolly -
Preparazione Atletica
Possesso e rondos con finalità aerobiche + navette (a secco)
5 Dicembre, 2021Resistenza - Due situazioni di possesso palla + lavoro a secco con navette -
Preparazione Atletica
Deep
22 Novembre, 2021Potenza aerobica - Possesso palla con i principi dell'intermittenza per lo sviluppo della potenza aerobica -
Tattica
Copertura degli spazi ed imbucata - Preparazione Psicofisica
16 Novembre, 2021Presa di posizione - Possesso palla 4 contro 4 con velocità di trasmissione e smarcamento continuo per favorire l'imbucata centrale -
Tattica
Gioco condizionato - 3 zone
2 Novembre, 2021Riaggressione - Gioco condizionato con il campo diviso in tre zone e spazi limitati