Passaggio a muro

Controllo orientato - Attivazione tecnica per allenare la trasmissione palla, la ricezione orientata ed occupazione dello spazio in guida palla

Possesso palla - Gioco semplificato di 2 contro 2 + 4 jolly esterni per allenare il possesso palla

Tiro in porta - Trasmissione e doppio tiro in porta: frontale con attacco palla e dopo ricezione orientata

Triangolo - Allenare trasmissione, ricezione, triangolo di possesso per attacco profondità e tiro in porta

Calci piazzati - Lavorare su mobilità, smarcamento/marcamento, conclusione partendo da calci piazzati

Passaggio - Circuito per la tecnica combinata che allena il passaggio, lo smarcamento, il contromovimento e il cambio di posizione

Rimessa laterale - Situazione di gioco con partenza da rimessa laterale per arrivare alla conclusione in porta diretta o dopo un cross

Passaggio - Circuito per migliorare la tecnica del passaggio e le combinazioni a due giocatori

Smarcamento - Rondo che allena il dominio palla, lo smarcamento ed i principi individuali difensivi

1 contro 1 - Un esercizio ad alta intensità per la preparazione fisica integrata che unisce componenti tecniche e di rapidità.