Lettura traiettorie
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Tattica
Finalizzazione con partenza da rimessa laterale
Rimessa laterale - Situazione di gioco con partenza da rimessa laterale per arrivare alla conclusione in porta diretta o dopo un cross -
Tecnica
Capacità anaerobica e tecnica di base
Capacità anaerobica lattacida - Esercizio per lo sviluppo del dominio palla in regime di capacità anaerobica -
Tattica
Cambio gioco - Atalanta BC
Cambio gioco - Esercitazione utile a migliorare il cambio di gioco -
Tattica
3 contro 1 + 2: pressione in inferiorità numerica
Pressione - Allenare i giocatori in situazioni di svantaggio numerico per migliorare la pressione -
Tecnica
Smarcamento, controllo ad aprire e finalizzazione
Smarcamento - Allenare gli attaccanti allo smarcamento per la finalizzazione -
Tecnica del portiere
Tecnica del portiere - Uscita alta con rilancio
Tecnica di uscita alta - Esercizio analitico sui concetti fondamentali della presa e dell'uscita su palla alta abbinate al rilancio su zone definite -
Tattica
Terzo uomo + vertice
Ricerca del terzo uomo - Situazione semplificata di possesso palla con obiettivo la ricerca del terzo uomo -
Tecnica del portiere
Tecnica del portiere: lettura della situazione e trasmissione
Trasmissione - Esercizio globale con principi di tecnica difensiva, offensiva e lettura della situazione in fase di transizione -
Tecnica del portiere
Gioco di ricezione, trasmissione rapida e parata
Tecnica del portiere - Esercizio con principi di tecnica podalica e difesa della porta -
Tecnica del portiere
Trasmissione della palla per rotolamento dal basso
Tecnica del portiere - Sfida 2 contro 2 con principi di tecnica difensiva (presa) ed offensiva (trasmissione)