1 contro 1

Capacità coordinative - Percorso coordinativo-motorio con tiro finale di precisione e situazione di 1 contro 1

3 contro 2 - Small-sided Game 3 contro 2 all'interno di un quadrato e successivo 1 contro 1 per la conclusione

Reazione - Esercizio per l'attivazione fisica e mentale dei giocatori con elementi di psicocinetica e situazioni di 1 contro 1

Trasmissione - Esercitazione per trasmissione e ricezione orientata con situazione di 1 contro 1 per il tiro in porta

Copertura - Rondo con portieri per allenare la trasmissione palla e l'1 contro 1 nella difesa della porta

1 contro 1 - Esercitazione che allena situazioni dell'1 contro 1

Principi di tattica individuale difensiva - Situazione di 1 contro 1 più jolly con 4 comodini esterni per la conclusione in porta

1 contro 1 - Situazione semplificata utile per allenare l'1 contro 1 con conclusione nelle porticine

Transizioni - Esercizio situazionale con elementi coordinativi e di psicocinetica per allenare diverse situazioni tattiche e la conclusione

1 contro 1 - Situazione di 1 contro 1 più 2 contro 1 per allenare il dribbling, la fantasia e la gestione della superiorità numerica in fase offensiva