per abbonati
Materiale
- 5 cinesini
- 2 casacche
- Palloni
Preparazione
- Area di gioco: 10×10 metri
- Giocatori: 6
- Tempo di svolgimento: 18 minuti
- Numero di serie: 3 da 5 minuti con 1 minuto di recupero passivo tra le serie
Obiettivi Secondari
Reazione, Visione periferica, Controllo orientato, Smarcamento, Presa di posizione, Intercetto, Triangoli di possesso, SchermareArticoli correlati
Inizia oggi stesso!
Piani flessibili, pensati per migliorare ogni aspetto del tuo percorso di allenamento.
Questo contenuto è riservato agli abbonati
Scopri tutti i piani di abbonamento e accedi a tutte le funzionalità
Accesso a YouCoachApp
Contenuti esclusivi
Sconto speciale
Se sei già abbonato a YouCoach effettua ora l'accesso con le tue credenziali.
oppure



































