Rapidità
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Tecnica
Gara di velocità in guida palla e tiro di precisione
16 Luglio, 2021Guida della palla in velocità - Slalom in guida palla e conclusione di precisione a massima velocità e rapidità -
Tattica
2 contro 1 - Arsenal FC
6 Luglio, 20212 contro 1 - Esercitazione utile ad allenare sia la fase difensiva che quella offensiva -
Preparazione Atletica
Partita a tema 7 contro 5 - Pressing e resistenza
3 Luglio, 2021Possesso palla - Partita a tema attacco contro difesa con lavoro su potenza aerobica, capacità lattacida, resistenza alla velocità e rapidità su speed ladder -
Tattica
1 contro 1 con elementi di psicocinetica e conclusione
26 Giugno, 20211 contro 1 - Esercitazione psicofisica utile ad allenare concentrazione, rapidità e principi di tattica individuale in situazione di 1 contro 1 per la conclusione -
Tecnica del portiere
Tecnica di uscita bassa: gioco delle sfide
24 Giugno, 2021Tecnica di uscita in tuffo in contrasto - Situazioni con sfide tra portiere e "attaccante" per allenare la tecnica di uscita bassa -
Tattica
Scelte differenti: duello 2 contro 1
19 Giugno, 20212 contro 1 - Percorso tecnico motorio per lo sviluppo del 2 contro 1 e la capacità di scelta con finalizzazione -
Preparazione Atletica
Attivazione psicocinetica - Rapidità di scelta e 1 contro 1
5 Giugno, 2021Reazione - Esercizio per l'attivazione fisica e mentale dei giocatori con elementi di psicocinetica e situazioni di 1 contro 1 -
Tecnica del portiere
Parate su tiri ravvicinati
13 Maggio, 2021Tecnica di parata - Proposta di esercizio per il ruolo del portiere che allena la parata su conclusioni ravvicinate -
Preparazione Atletica
Circuito Fisico - Il quadrato
24 Aprile, 2021Rapidità - Circuito per allenare velocità, rapidità e attivazione psicocinetica -
Tecnica
Circuito di perfezionamento tecnico
23 Aprile, 2021Conclusione - Circuito tecnico coordinativo per trasmissione, ricezione orientata e tiro di precisione