Lavoro intermittente specifico

Obiettivo:
Materiale
  • 4 porte
  • Palloni
Preparazione
  • Area di gioco: 60x100 metri
  • Giocatori: 20
  • Durata: 6 minuti
  • Numero di serie: 1
Lavoro intermittente specifico

Sommario

Lavoro condizionale per sviluppare componenti aerobiche centrali

Obiettivi Secondari

Cross, Attacco porta, Cambio gioco
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