Proposte degli iscritti

Tattica

Controllo orientato

Gestualità cognitiva

Controllo orientato - Esempio di lavoro con metodologia integrata (tecnica)

Sviluppi offensivi

Partita con adattamenti tra coppie di giocatori

Sviluppi offensivi - Esempio di lavoro con metodologia integrata (tattica)

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Tecnica

Guida della palla

4 contro 3 per riconoscere i vantaggi

Guida della palla - Proposta di gioco semplificato per trovare i vantaggi di una conduzione libera di un compagno

Elastico difensivo

Tecnica e tattica di reparto: marco-copro più presa di posizione

Elastico difensivo - Esercitazione situazionale per allenare la linea difensiva sulla marcatura e sulla lettura della palla e dei movimenti avversari

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Preparazione atletica

Forza

Allenamento di forza orizzontale con cambi di direzione a vari angoli

Forza - Allenamento che sviluppa la capacità di forza grazie al lavoro di cambi di direzione

Capacità aerobica

Dal 2 contro 1 al 2 contro 3 per il miglioramento della capacità aerobica

Capacità aerobica - Esercitazione per migliorare la capacità aerobica specifica del calciatore

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Attività di base

Collaborazione

5 contro 5 con capitano segreto

Collaborazione - Partita a tema per l'attività di base per migliorare le strategie tra compagni per sorprendere gli avversari

2 contro 2

2 contro 2 - Le leghe

2 contro 2 - Mini partite di 2 contro 2 per stimolare la ricerca degli spazi in base alla posizione degli avversari

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Video Analisi

Match Analysis

L'importanza della marcatura in fase difensiva

Match Analysis - Il caso Chukwueze-Zalewski nel derby AC MIlan - FC Inter

Match Analysis

Analisi tattica del Bayer 04 Leverkusen

Match Analysis - Un'imbattibile difesa sotto la guida di Xabi Alonso

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Calci piazzati

Punizione indiretta a favore

Schema su punizione centrale: conclusione da fuori in tre tempi

Punizione indiretta a favore - Proposta di schema su punizione centrale per liberare un compagno al tiro

Calcio d'angolo a favore

Schema su calcio d'angolo: battuta corta e tiro da fuori area

Calcio d'angolo a favore - Proposta di schema da calcio d'angolo contro una squadra con marcatura a uomo e che lascia due giocatori alti

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Sviluppi di gioco

Sviluppi offensivi

Combinazione offensiva per il 4-4-2: cambio di gioco per il cross dell'esterno alto

Sviluppi offensivi - Proposta di combinazione offensiva per il modulo 4-4-2 sfruttando il lato debole dell'avversario

Costruzione

Costruzione e sviluppo del 3-5-2 contrapposto al 4-3-3

Costruzione - Costruzione e sviluppo della manovra utilizzando il modulo 3-5-2 contrapposto al 4-3-3

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L'area del portiere

Tecnica di uscita alta

Presa alta nei settori

Tecnica di uscita alta - Esercitazione con elementi di psicocinetica per allenare l'uscita in presa alta

Tecnica di presa

Attivazione con percorso coordinativo e presa alta

Tecnica di presa - Circuito coordinativo per i portieri da svolgere in fase di attivazione

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Futsal

Conclusione

Circuito per la finalizzazione

Conclusione - Circuito di passaggi con finalizzazione finale

Calcio d'angolo a favore

Schema da calcio d'angolo con partenza in linea

Calcio d'angolo a favore - Proposta di schema da calcio d'angolo con smarcamenti in contemporanea da partenza in linea

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Calcio femminile

Trasmissione

Passaggio chiave e riconquista

Trasmissione - Esercitazione situazionale per allenare la ricerca di linee di passaggio attraverso lo smarcamento

Smarcamento

Gioco di posizione 3 contro 2

Smarcamento - Gioco di posizione per ricercare le linee di passaggio e per lo smarcamento

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Psicologia

Medicina e Psicologia

Consigli per la gestione psicologica del ritorno in campo: spunti e riflessioni per iniziare la stagione al meglio

Medicina e Psicologia - Questo articolo fornisce consigli chiari e pratici per gli allenatori di calcio su come stabilire una relazione positiva con i giocatori e creare un ambiente di apprendimento e divertimento nella nuova stagione sportiva

Formazione

Percorsi di formazione sulle abilità mentali con un gruppo di giovani portieri

Formazione - La formazione delle abilità mentali del portiere non può essere lasciata al caso o alla improvvisazione ma può essere sviluppata, al pari delle altre abilità tecniche, atletiche e tattiche, attraverso appositi percorsi di apprendimento

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Alimentazione

L'alimentazione nel calcio femminile: spunti teorici e un esempio di dieta

Alimentazione - In questo articolo analizzeremo la teoria che sta dietro l'alimentazione nel calcio femminile e forniremo un esempio di dieta per le atlete

Alimentazione

Integratori e calcio: la beta alanina

Alimentazione - Nel recente passato nella ricerca dell’integrazione si è affacciato un integratore dalle proprietà molto interessanti, sopratutto per gli sport anaerobici come il calcio: la β-alanina

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Fisioterapia

Formazione