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Performance
Capacità coordinative nella scuola calcio
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Capacità coordinative nella scuola calcio

30 proposte pratiche per allenare la coordinazione con e senza palla nei giovani calciatori

Esercizi di rapidità
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Esercizi di rapidità

Giochi, staffette, percorsi e situazioni per stimolare la capacità di risposta neuromuscolare del calciatore

Mantenimento Estivo
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Mantenimento Estivo

Programma individuale per i giocatori della durata di un mese per arrivare pronti alla ripresa degli allenamenti