Under 14

Smarcamento - Small sided game con obiettivo smarcamento della punta centrale ed inserimento a sostegno dei centrocampisti

Cross - Situazione semplificata utile a migliorare l'efficacia del cross simulando una fase di gioco offensiva

Sovrapposizione - Lavorando su un quadrato ad alta intensità si migliora il passaggio e si automatizza il movimento in sovrapposizione

2 contro 1 - Esercitazione in situazione di 2 contro 1 per allenare dribbling, finalizzazione e fase difensiva

Possesso palla - Possesso palla 8 contro 4 in un rettangolo con zone divise, si lavora sulle transizioni e l'ampiezza di gioco

Sviluppi offensivi - Proposta di azione offensiva per il modulo 4-3-3 con partenza dall'esterno basso e successiva palla filtrante

Conclusione - Circuito tecnico coordinativo con elementi cognitivi e sviluppo della rapidità per controllo orientato e conclusione in porta

Psicocinetica - Esercizio utilizzato dalla cantera del Barcellona come esercizio introduttivo a concetti come la percezione dello spazio libero, l'attivazione di una risposta in base a uno stimolo e la visione periferica

Prima giocata in avanti - Esercitazione per allenare la verticalizzazione e l'inserimento